Ciemne pieczywo

[wifi]

mam dylemat postanowilam walczyc z kilkoma nadprogramowmi kilogramami, ale nie mam zamiaru przechodzic na drastyczna diete tylko po prostu zmienic troche jedzonko...wiem ze powinnam zrezgnowac z ciemnego chleba, ale skad mam wiedziec ktory jest faktycznie dobry, tzn nie jest sztucznie barwiony i nie ma calej fury konserwantow? czy sa jakies ktore mozecie mi polecic?

 

[ElizQa]

Najlepiej będzie jak będziesz kupować chleb biały,
Albo taki ciemniejszy z różnymi ziarnami,
Np. Słonecznika

 

[przypadkowa]

no chyba z jasnego powinno się rezygnować... bułek, rogali, bagietek, chleba...
ciemne pieczywo razowe, sojowe, albo typu Wasa jest raczej ok

 

[tajemnicza :)]

no chyba z jasnego powinno się rezygnować... bułek, rogali, bagietek, chleba...
ciemne pieczywo razowe, sojowe, albo typu Wasa jest raczej ok

tak jasne pieczywo jest o wiele bardziej tuczace najlepiej ciemne ze slonecznikie,m lub sezamem

 

[nobodysaga]

Pieczywo Wasa. Mniam. Polecam. Jest bardzo dobre i kromka ma jedynie ok. 30kcal, podczas gdy kromka zwykłego chleba ok.70kcal...

Wasa. I kropka.

 

[TiGeReK]

Oj tak, wasa jest pyszna Na poczatku wydaje się taka... sucha, ale potem się przywyczajasz

 

[mała*czarna]

O I ja też polecam kruchutkie i smaczniutkie Wasa i tym podobne pieczywo jest smaczne i nie tuczy :]
Zrezygnuj też z masełka (jeśli urzywasz) bo to też robi swoje a różnice zauważysz.

 

[Agniechaa]

Mhm,Wasa jest pyszna

Ale za to nie lubie ciemnego chleba,a co dopiero pumpernikiel <_<

Jem zazwyczaj biały,albo Wase

 

[chili]

Moim zdaniem wogóle nie powinnaś jeść chleba, a jeśli nie wytrzymasz to tylko żytni(bez dodatków mąki pszennej)- taki chleb jest najzdrowszy i najmniej tuczący. Jeśli mogę coś polecić to kiedyś lekarz przepisał mi(ze względu na stan zdrowia)bardzo dobrą dietę. Jest ona idealna, żeby schudnąć, ale również zdrowo się odżywiać. Dieta molega na wyeliminowaniu z diety:
- cukru
- mąki pszennej
- mleka w proszku(znajduje się w prawie wszystkich jogurtach)
- gotowanych warzyw
- owoców zawierających dużo cukru, np. banany, winogrona
Niestety jest to dieta dla wytrwałych, ja z miłości do pierogów i makaronu wytrzymałam tylko rok, ale świetnie się czułam i wyglądałam. Zupełnie zmienia się wygląd skóry, znika przęmęczenie itp.

 

[Agniechaa]

Moim zdaniem wogóle nie powinnaś jeść chleba

Nie jeść W OGÓLE chleba?! <_< Moim zdaniem to trochę przesada... Przecież chleb to jest najważniejszy pokarm...

 

[wifi]

nawet, nei zartujcie, co to za zycie bez pieczywa i tylko na wasie?no to juz chyba ciemne zostanieostatnio juz nawet kupilam jedno, pakowane co prawda (szulstad), ale ma to ten plus, ze widze ile kalorii itd jem smakuje calkiem niezle tyle ze paczuzka to tylko kilka kromeczek wiec musze jesc powoli

 

[chili]

Nie jeść W OGÓLE chleba?! <_< Moim zdaniem to trochę przesada... Przecież chleb to jest najważniejszy pokarm...

Mi było ciężko się odzwyczaić, też tak myślałam, ale teraz już sie przyzwyczaiłam i prawie wogóle nie jem. Jak nie wytrzymuje to wciągam żytni- przynajmniej ma jakąś wartość. A wasa sucha jest bleee...

 

[AragornFan]

z jasnego się rezygnujeeee :mruga:

najlepiej jedz ciemny z ziarnami, pumpernikiel albo chrupki wasa, nie więcej niż 3 kromki dziennie

apa:

 

[Lady_Nikt]

Wszelkie chleby z dodatekiem mąki pszennej są najbardziej tuczące.
Do diety polecam chleb żytni
Dietetyczka mojej mamy mówi że jest najlepszy.

PS Ale niezbyt smaczny jest xP

 

[kataryna]

Wasa polecam

 

[wera83]

Raczej na odwrót powinno się zrezygnować z białego chleba a nie z ciemnego. Ciemny chleb jest najzdrowszy

Najlepszy jest ze słonecznikiem lub ze śliwkami

 

[kataryna]

A najlepszy jest taki, co w nim duże ziarna widać i się je tak fajnie rozgryza

 

[hellen]

zdecydowanie ciemne!jezeli chcesz ograniczyc kalorie,to najlepiej takie ze sliwka-ziarna slonecznika maja jednak troche kaloriitakie pieczywo mozna spotkac w piekarniach,jest tez taki szulstad z teog co sie orientuje.na pewno lepiej jesc tak niz biale pieczywo na sniadanie i na kolacje,bo ono faktycznie tuczypowodzenia w nowej diecie!!

 

[a.n.i.a.]

Nie jeść W OGÓLE chleba?! <_< Moim zdaniem to trochę przesada... Przecież chleb to jest najważniejszy pokarm...

Popieram, cos trzeba treściwego zjesc, a nie na samym wasa i jakis cudach bo długo tak czlowiek nie pociągnie, a po drugie ciemny chleb zawiera bonnik potrzebny do przemiany materii, więc calkowita rezygnacja z chleba jest bez sensu.

 

[kataryna]

A chleb trzeba jeść, to nawet po chrześcijańsku.