przygotowania warto zacząć od wizyty u ginekologa, są specjalne pakiety badań prz przygotowaniami, potem wato pomyśleć o diecie, z czego warto zrezygnować, na spokojnie nawert kilka miesięcy przed można już brać witminy, ja brałam mamadha premium, bardzo dobry mają skład, duże dawki dha , magnezu, który łagodzi skurcze, a częco dziewczyny na nie narzekają