Brzuch...kłopot

[Light-r]

Witam


Nie wiem czemu......ale mam dziwnie duży brzuch jakby napompowany :bag: .Przeszkadza mi to trochę jak noszę spodnie.A wcale nie jestem gruby.Zaraz wam dam info wszystkie.Pomóżcie bo mnie takie brzuszki oszpecają :bag: :

- Waga: 49,5kg Wzrost; 163cm
- Wiek: 13lat
- Obwód brzucha:
- Choruję na: epilepsję(padaczkę)
- Zaburzenia wagowe: nie miałem
- Choroby genetyczne: nie miałem i nie mam
- Rodzina: młodszy brat ma nadwagę ma 7lat

A teraz foty:



I to wszystko Aktualnie dziś zacząłem robić rano 100 brzuszków i wieczorem masaż fałdek ale poradźcie co robić dalej....
Pozdrawiam i dziękuje za pomoc

 

[paula296]

masz tak po jedzeniu czy przez cały czas?

 

[jacobbs]

No właśnie. Bo ja jak się najem to też mi brzucho rośnie xP A potem wraca do normalnego stanu i jest OK x)

 

[Light-r]

Te zdjęcia zrobiłem 4 godziny po posiłku.....
Kiedy nie jem to też jest duży a jak zaraz po posiłku to aż za
Chce mieć brzuch jak decha

 

[scarletrose]

Wzdęcia.. gazy się gromadzą i takie tam.. srodki przeczyszczające i powinno być ok...

 

[paula296]

Osoby ciężko pracujące fizycznie (w tym sportowcy) mają tak, ze właśnie po jedzeniu ich "wydyma".

 

[Light-r]

Ino ze ja nie jestem sportowcem i nie zamierzam być......a i nie jestem ciężko aktywny fizycznie.

Teraz dam wam obwód brzucha .... dziś zaliczyłem kolejną stówę brzuszków

Zaraz po śniadaniu:
74,2 cm

Po 100 brzuszkach:
70 cm

Zobaczymy co dalej.....

 

[Bartek Popadowski]

to pewnie jakies wzdecia lub coś takiego jak srodki przeczyszczające nie pomogą to zdecyduj sie na wizyte u lekarza on zaproponuje ci jakies pigułki czy coś innego

 

[zielona15]

może to nadmierne wzdęcia? spróbuj aktywi....albo idź do lekarza

 

[Ankton]

Do lekarza, my mało pomożemy. Ale wygląda to na wzdęcia.

 

[olszyna_nad_rowem]

Wzdęcia , nic innego nie przychodzi mi do głowy . Idz do apteki pani farmaceutka coś poradzi .
Albo weź przebij brzuch i spuść te gazy

 

[Quintessence]

tez mam podobnie...jestem chudy a wystarczy, ze zjem bardzo malutko to brzuch robi mi się jakbym miał dziecko -.-

 

[Gabi):)]

hehe sporcik nie zaszkodzi
A jak nie to idz własnie do lekarza
może w ciązy jestes?? nie no sorry za głupie teksty
a nie martw sie moj brat ma tak samo
tylko, że on ma jeszcze nie pokoleji w głowie

 

[Light-r]

No więc tak przez cały ten okresik czasu przyglądałem sie wszystkiemu i na początek dam wam wymiary ze wczoraj:

1. Zaraz po śniadaniu: 72,5 cm
2. Po 100 brzuszkach: 74 cm(odziwo!)
3. Przed obiadem: 72,8 cm
4. Po obiedzie: 73 cm
5. Po kolacji: 73,6 cm

Jak wcześniej wspomniałem robię serie brzuszków 6 dni w tygodniu po 100 zaraz po śniadaniu.Czy zwiększyć serię do 200 czy aby zmienić porę robienia brzuszków?

I teraz kilka pytań:

- Czy picie wody mineralnej , niegazowanej ma wpływ na rozmiar brzucha ?
- Ile pić żeby nie urusł brzuch
- Czy aby nie zmniejszyć porcji dań na posiłki ?
- Obecnie jem 3 kromki na kolacje i śniadanie(w pełnych plastrach) co aby skorygować

Co do środków przeczyszczających to nic nie dały.Activię dopiero zacznę jeść.
Jeszcze coś od czasu do czasu i tak już jest od paru lat mam skurcze w brzuchu. Co to może być.

Nie piję gazowanych napojów(nawet Coca Coli) i jestem przeciwnikiem Mc Donalda więc w czym problem ?

Pozdrawiam i oczekuję na szybką odpowiedź
Light-r apa:

 

[Ankton]

Jeżeli jednak jeszcze chipsy, to sobie odstąp.

- Nie
- 1. To urósł, a po dwa pić? Tyle ile organizm na dzień potrzebuje.
- Jeść normalnie, jak przeciętnie - duże śniadanie ( jeżeli drugie śniadanie także, to i te i te po średnich ilościach ) obiady normalnie, na podwieczorek jakiś owoc, a kolacja bardzo mała by organizm lepiej trawił.
- Jak wyżej

 

[Quintessence]

brzuszki są na górne partie mięśni brzucha

tez mam czasami taki brzuch jak cos zjem

powinienes trenowac dolne miesnie brzucha robiąc cwiczenia z szóstki weidera, nie musisz robić całego cyklu ale robić takie cwiczenia jak tam piszą

 

[balalajka]

Prosimy o wiecej zdjec!
Namaluj tam jeszcze oczy i usta. BB)

 

[Przemax]

Przypominaja mi sie dzieci z afryki maja tak samo.

mam pytanie.

CZLOWIEKU CO TY JESZ????? trawe????? ze sobie z brzucha zrobiles przewod krowy z gazami jakich malo?

Zmien diete na bardziej zdrowa to raz. Drugie to musisz pocwiczyc i niestety kuracja na maxa.

 

[Adamoss]

Ja mam dosyć podobnie. Ale brzuch aż tak mi nie wystaje i nie rzuca sie w oczy. Po prostu jest taki nadęty.

 

[mada445]

Masz "wzdęcia". Idź do apteki i kup sobie np. espumisan. Mój brat miał tak samo i pomogło.