Błonnik witalny

[kugu2]

Czy warto zażywać błonnik?
Znalazłem taką stronkę:

http://tinyurl.com/2w4g4jd

Prosze o opinie.
Dziękuję

 

[sadzonka]

błonnik trzeba jeść! jest bardzo ważny przy pracy jelit!można go nzależć najwięcej w otrębach. albo stosować preparaty z błonnikiem. ja stosuję vitalio. ale są jeszcze gumy do żucia,tabletki z błonnikime.

 

[dushma]

hm, wolałabym też vitalio, bo to proszek, a nie jakieś tabletki. tabletki zawsze źle mi się kojarzą...
warto dbać o błonnik w diecie, jest tyle plusów, że aż nie mam czasu ich wszystkich wymieniać! :]

 

[empty_throne]

błonnik trzeba jeść! jest bardzo ważny przy pracy jelit!można go nzależć najwięcej w otrębach. albo stosować preparaty z błonnikiem. ja stosuję vitalio. ale są jeszcze gumy do żucia,tabletki z błonnikime.

Są jeszcze płatki owsiane

 

[dushma]

i warzywka i owoce