nie sądzę, żeby witaminy mialy tu coś do gadania. Może przy skręceniu podrażniony był jakiś nerw i teraz wydaje mu się, że dostaje impuls do skurczu.
A to w każdej pozycji tak jest? Bo czasem w niektórych pozycjach mięśnie nóg się trochę same "ruszają". Ja np. jak założę nogę na nogę to mi lekko stopa podryguje
ale też nie zawsze, po postu jakiś nerw mi się uciska wtedy
Ale jeśli koniecznie chcesz się uczepić jakiejś substancji to uczep się wapnia. Wszak to jego jony są odpowiedzialne za skurcze mięsni.
Pozdrawiam.