AB GYMNIC i pochodne

[Talpy]

...
a jakies ciezarki czy cos chociazby oghladajac tv

Takie coś to się mija z celem raczej

 

[kinga_sc]

ja np ogladam jakis film to jezdze na rowerku wiec sa 2 godzinki, przyjemne z pozytecznym to tak zamiast biegania

jak sie ciezarki i tv mijaja z celem?

 

[Talpy]

A co zrobisz z ciężarkiem oglądająć TV?

Rower to jak najbardziej

 

[Atryda]

Jedna seria pompek i jedna seria brzuszków przed snem na maksa - czas 5 min. k:

 

[IgorPrzegaliński]

Ćwiczę regularnie na siłowni i mam zamiar używać ab gymnica raczej jako masażer(podobno dobrze pomaga przy zakwasach) mam pytanie czy ten żel jest konieczny? W zestawie jest jedynie mała tubka , czy można go czymś innym zastąpić?