Wyniki wyszukiwania
-
-
Odzywki - przyrost masy
a jeżeli rano zjem serek wiejski (np) na obiad 600g piersi kurczaka i wieczorem gotowana szynke i znowu serek wiejski i uzupelnie braki białkiem w proszku to byłby to dobry pomysł? (w miedzy czasie jak bym był głody wsunął bym jakiś nabiał)- Korass
- Post #32
- Forum: Suplementy
-
Odzywki - przyrost masy
:cenzura: ,jak tu sie przy takim czymś najeść... :D no nic ... spróbuje ^^ co do kurczaka-smażyć czy gotować? aha,no i jezeli mial bym stosowac bialko w proszku to w jakich godzinach ? GAIN BOLIC-dobre jest ?- Korass
- Post #30
- Forum: Suplementy
-
Odzywki - przyrost masy
to daj mi jakiś przykład na 2 dniowa dietę. (dzień treningowy i nietreningowy)- Korass
- Post #27
- Forum: Suplementy
-
Odzywki - przyrost masy
ok.ale to troszke potrwa ^^ od dzisiaj przerzucam sie na pierś kurczaka z ryżem. ile tego jeść dziennie i smażone czy gotowane? ( co jeszcze proponujecie?)- Korass
- Post #25
- Forum: Suplementy
-
-
Odzywki - przyrost masy
ale przy takiej diecie brać suple czy narazie sucho?- Korass
- Post #21
- Forum: Suplementy
-
-
-
Odzywki - przyrost masy
no diety jeszcze nie mialem.dla mnie dieta to pryszcz tylko jak starsza gotuje w domu to trza jeść ^^ a oddzielnego żarcia nie będę kupował.. :/ brak środków :D- Korass
- Post #14
- Forum: Suplementy
-
Odzywki - przyrost masy
mam w planie się zmasować.trenuje od prawie 3 lat i raz bralem tylko bialko tzn.jedna puche.nie wiem tez czy mi takie cos sie przyda ,bo wage moge nabrać szybko...tzn z 70 do 75 w 3-4 tyg. ale wiecej nie idzie :) co do kreatyny to słyszałem to i tamto i nie wiem czy próbować. chodzi mi o...- Korass
- Post #12
- Forum: Suplementy
-
Gdzie uprawiać seks ?
ja mialem w kinie,na polu kukurydzianym,w kiblu,w kuchni,na strychu i wgl ^^ :cenzura:ista sprawa! w domu w łóżku jest troche nudno... ;) pzdr- Korass
- Post #1 666
- Forum: Rozmowy i doświadczenia
-
-
po zabiegu ropieje .. : /
chodzilem 2-3 dni w bandażu a potem dali mi tylko plaster.i dokladnie po tym jak go dostalem ,mialem wieczorem juz rope itp... :/- Korass
- Post #3
- Forum: Pielęgnacja ciała
-
po zabiegu ropieje .. : /
siema.przed 4 dniami miałem zabieg-wycinanie kawałka paznokcia u nogi.bylem na kontroli i lekarz powiedział ze jest OK.rana była czysta.wieczorem ,gdy wróciłem do domu ,rana była zaropiała i jakby "zarośnięta mięsem"...niepokoi mnie to bo w czwartek mam iść znowu na kontrole.jeżeli rana jest...- Korass
- Temat
- Odpowiedzi: 2
- Forum: Pielęgnacja ciała