Recent Content by Smakosh
-
S
Trening
witam, mam 17lat 185cm zwrostu, 68kg wagi mysle ze za malo jak na taki zwrost, chcialbym nabrac masy, od 2 miesiecy nie pale wiecej jem ale to nie pomaga, niedawno zaczalem regularnie cwiczyc (w domu pompki na klatke jakies z youtuba, brzuszki przysiady) powoli zaczynam nadrabiac kondycje ktora...