mam 15 lat i pół roku, około 188 wzrostu, i z tego że taki wysoki jestem trochę mi się plecy skrzywiły tzn. mam skrzywienie boczne i łopatki do przodu (tak jakby do garba tylko jeszcze nie tak mocno)
Wiecie może jak to skorygować samemu Tzn naprzykład chodzenie z kijem za plecami to dobra metoda?
Bo jeszcze rok, półtora roku i będzie za późno żeby coś zrobić w ogóle :/
doradźcie !!
Wiecie może jak to skorygować samemu Tzn naprzykład chodzenie z kijem za plecami to dobra metoda?
Bo jeszcze rok, półtora roku i będzie za późno żeby coś zrobić w ogóle :/
doradźcie !!