zdecydowaniezagruba
Nowicjusz
- Dołączył
- 13 Październik 2012
- Posty
- 1
- Punkty reakcji
- 0
Cześć! Mam 170cm wzrostu i ważę 57 kg. Od pięciu dni jestem na diecie. Ograniczam kalorie do minimum, staram się jeść max. 500 kcal dziennie (ale uważam, że to zdecydowanie za dużo), piję min. 2l wody dziennie i robię 100-200 brzuszków. Dla większości wyda się to głupie, ale chcę schudnąć do >40kg. Od dłuższego czasu mam problem z patrzeniem w lustro, teraz mam wystarczająco dużo siły, aby się podjąć się radykalnego odchudzania. Czy są tu jakieś motylki? Dziewczyny, co polecacie, żeby szybko i znacząco schudnąć bez efektu jojo? Próbowałyście jedzenia płatków kosmetycznych nasączonych w soku, aby powstrzymać głód? Jeśli wiecie coś na temat odchudzania i chcecie mnie wesprzeć w dążeniu do perfekcji, piszcie śmiało!