z naszego kursu porady na suchą skórę, może się przydadzą
Zbyt mała produkcja sebum, czyli tłuszczu może być spowodowana wieloma czynnikami, skóra staje się cienka, szorstka, podatna na pękanie, podrażnienia, jest mało elastyczna. Organizm nie chroni przed suchym powietrzem i twardą wodą. Tworzą się zapalenia, egzema, łuszczyca.
- stosujemy olejki natłuszczające na całe ciało; migdałowy, oliwa z oliwek, rycynowy, awokado, z pestek winogron, olej rzepakowy,
- kąpiel w mleku, lub z dodatkiem 2 szklanek soli gorzkiej, suszonych wodorostów,
- żel aloesowy, krem z kwasem halurionowym, kosmetyki z alfahydrokwasami AHA,
- maseczka na twarz z gotowanej fasoli z oliwą z oliwek, lub żółtek jaj, soku z limonki, soku pomarańczowego i oliwy z oliwek na 15 minut,
- skórki z awokado z dodatkiem oleju z rozgniecionej witaminy E,
- natłuszczamy ciało lanoliną, olejami mineralnymi, wazeliną, margaryną,
- maseczka z bananów, siemienia lnianego, orzeszki ziemne i mleko, papka dodać trochę miodu,
- stosuj mydła natłuszczające i nawilżające, mydła w płynie,
- sok ze świeżego ogórka, majonez, utarte jabłka, miód i woda różana,
- kąp się krótko w letniej wodzie, dodawaj płyny zmiękczające, zawsze na noc,
- można się kąpać bez mydła np. używając żelu aloesowego,
- kup domowy nawilżacz powietrza,
- utrzymuj stosunkowo niską temperaturę w mieszkaniu,
- pij do 2 litrów płynów dziennie,
- maseczka z brzoskwini, z naturalnej glinki i liścia mięty,
- nawilżaj regularnie twarz i ręce,
- do kąpieli 6 kropli ekstraktu z owsa lub olejku lawendowego,
- nie pij kawy, alkoholu, rzuć palenie,
- krem nawilżający na 30 minut przykładamy gazę namoczoną wodą mineralną
- stosuj oliwkę kosmetyczną dla dzieci,
Spożywaj;
- tłuste ryby, włoskie orzechy, awokado, olej z siemienia lnianego,
- witaminy z grupy B, witaminę C i sole mineralne, kwas foliowy, cynk, selen,
- ręcznik namoczony ciepłą wodą na twarz, potem miód na 30 minut i zmywamy chłodną wodą,
Sucha skóra ukrywa rozmaite choroby; cukrzycę, niedoczynność tarczycy, alergie. Spadek bariery naskórkowej czyli płaszcza hydrolipidowego. Wpływ ma odchudzanie, osłabienie organizmu, niewydolność nerek i wątroby, choroby neurologiczne i menopauza.