Tu zamiesciłem kilka linków na temat odzywiania i diety mogą sie przydać !!!!
http://www.forum.dso.pl/viewtopic.php?t=281 - Budowanie masy
http://www.forum.dso.pl/tematy5/zbilansowa...cyjna-vt827.htm -Zbilansowana dieta<tkanaka tłuszczowa>
http://www.forum.dso.pl/viewtopic.php?t=281 - Budowanie masy
http://www.forum.dso.pl/tematy5/zbilansowa...cyjna-vt827.htm -Zbilansowana dieta<tkanaka tłuszczowa>