Czytałeś, ale gdzie, w necie? W necie jest jeden wielki szum informacyjny, jeżeli czegoś chcesz się dowiedzieć, to idź do lekarza lub dietetyka. Myślę, że żadna głodówka nie jest "zdrowa" i nie "oczyszcza" organizmu z toksyn, czy tłuszczy(?). Każdy organizm jest inny... Lepiej pij dużo wody z cytryną, miętą i miodem, zdrowo się odżywiaj, odsuń śmieciowe jedzenie i zacznij ćwiczyć.