Coś Dobrego

[Wadon]

Szukam czegość co umieśni ciało lub zwiększy efekty ćwiczeń ćwiczenia , jedzenia byle co i zwiększy urode.

 

[odeon]

siłownia
kosmetyczka
solarium

zwyczajowo z tego nie korzystam ^_^

 

[kataryna]

zaakceptowanie siebie. wbrew pozorom, to działa.

 

[konradzik]

silownia jesli jeszcze wczesniej nie byles ot trening ogolnorozwojowy po 1,5 miesiaa mozesz przejsc na dzielony. ale podstawa tojest rygorystyczna i scisle pilnowana DIETA!!!!!!!! 6-8 posilkow dziennie. suypementy w celu jej uzupelniena typu gainer, bialeczko. chcesz konkretow wal na pw

 

[kitka]

ja proponuje bieganie codziennie

 

[konradzik]

co ma bieganie do umiesnienia? biegi to sa cwiczenia tlenowe (aeroby) od tego sie chudnie i spala kalorie a nie zdobywa mase miesniowa

 

[TiGeReK]

co ma bieganie do umiesnienia?

No właśnie tez sie zastanawiam :/:/