z ksiazki odchudzanie bez odchudzania
Bezpiecznie poprowadzą organizm do odchudzania.
ziele macierzanki 50 g
liść babki lancetowatej lub szerokolistnej 50 g
Zioła wymieszać i herbatkę przygotować według wyżej podanego przepisu.
Rozmaryn i macierzanka — herbatka młodości
Tę herbatkę polecam rano zamiast kawy, bowiem rozmaryn to śliczny, wysportowany młodzieniec o błękitnych, wesołych oczach. Jego siła, jego żar życia sprawiają, że bez szczególnego wysiłku rozprawi się ze zmęczeniem i smutkiem. To zioło młodości, młodzieńcza energia, młodzieńczy zapal i młodzieńcza chęć do życia. Gdy zaś śliczny młodzieniec z macierzanką kochanką słońca przebiegną tanecznym, rytmicznym krokiem po organizmie, każdą komórkę pobudzą do życia, sercu przekażą swoisty luz, a myślom radość. I chce się żyć.
-przepis
ziele macierzanki ziele rozmarynu
50 g
50 g
Zioła wymieszać, kilka łyżek wsypać do dzbanka z sitkiem, ziIuć wrzącą wodą, zaparzyć 15 minut.
Koper włoski i cykoria podróżnik — oszuka głód
Najlepiej więc popijać ją „h godziny przed jedzeniem. Żołądek wtedy zaciekawi się piękną parą panną wędrowniczką i wysportowanym, urok li wyin włoskim młodzicicem.
przepis:
korzeń cykorii podróżnika owoc kopru włoskiego
Zioła wymieszać, 3 łyżki ziół zalać 3 szklankami wody, zagotować, a następnie pod przykryciem zaparzyć t5 minut. Przecedzić, pić ciepłe przed posiłkami bardzo powoli, dokładnie przeżuwąjąc każdy łyk napoju. W ten sposób nasycimy organizm porcją szybkiej energii, która pozwoli oszukać głód.
Znamię kukurydzy i perz
— specjaliści od odchudzania
Znamię kukurydzy, inaczej wąsy kukurydzy, to niezwykle cenne zioło wspomagające odchudzanie. Najkorzystniej połączyć je z kłączem perzu. Wspólnie skutecznie pomogą organizmowi w redukcji tkanki tłuszczowej. Herbatkę z tych ziół warto popijać przez kilka tygodni, by w tym czasie dostarczyła przede wszystkim wątrobie substancji leczniczych odpowiadających za jej regenerację i oczyszczenie.
przepis:
znamię kukurydzy kłącze perzu
50 g
50 g
Zioła wymieszać, 4 łyżki wsypać do garnka, wlać 5 szklanek wody, zagotować, a naslępnie na małym ogniu ogrzewać 3 4 minuty. Przecedzić, pić ciepłe nj1epiej Yz godziny przed posiłkiem.
Zastanawiam się też nad zwiększeniem ilości picia wody, jak na razie nie jest jakaś zaskakująca może 0,5l dziennie. Nie wiem tylko czy zdecydować się na coś konkretnego, czy są jakieś wody 'wspomagające odchudzanie' ?
