PROSZE apa: Waze 80kg cwicze miesiac mam 181 cm wzrostu! Podnosze 115 na klate mam 16 lat i cwicze dopiero miesiac! Na poczatku bralem 85kg i przez miesiac mam taki wzrost sily i waze 4kg wiecej!!! co moge brac by mi nie zaszkodzilo bialko creatyna co polecacie ????? Pomozcie
dlatego pisze mu zeby zdjecie wkleiłMasz niezłe osiągi.
Czy aby nie robiłeś kiedyś jako zastępstwo ciągnika w polu? (żart)
Lepiej nie pisz takich rzeczy bo ludzie powpadają w kompleksy np. mnie już lekko bierze
Ale prawdę powiedziawszy daję wiarę w to co napisałeś tylko w 1%.
dlatego pisze mu zeby zdjecie wkleił
albo wklei zdjecie jakiegos koksa z neta.... <_<To może wystosujemy jakąś oficjalną petycję?
Dwa głosy już są w tej sprawie
Ciekawe czy adresat się odważy???
albo wklei zdjecie jakiegos koksa z neta.... <_<
a moze on brał hormon wzrostu (ten dla koni) ??
Wiesz pije mleko w proszku biore komplex witamin jem przedewszystkim duzo miesa nabialu makaron ryz !!!!! Mozecie nie wierzyc w moje osiagi ale to jest prawda cwicze z paroma kumplami tata mi zrobil w pracy gryf hantle kupilem laweczke i obciazenie tez mi zrobil razem mam gdzies ze 170kg!!!!! A wygladam w miare po tym miesiacu nawet niezle mnie wyrabalo!!!! A ty cwiczysz ile bierzesz i ile cwiczysz????Zdjęcie koksa raczej nie przejdzie.
W razie czego zapytamy najaktywniejszych forumowiczów z działu kulturystyki
Ja miałbym jeszcze pytanie ToMuŚa90@: Co jesz w domu??? Może to będzie jakaś nowa super dieta dla kulturystów
Sam na poczatku nie wirzylem ale to prawda jest 6 tygodni cwicze i na serio to moj rekord mozesz sprawdzic co ci da ta fotka!?? Zawsze bylem silny w klasie najlepszy na reke i wogole!!!!Wiem ze trudno w to uwierzyc ale mowie prawde!!!!!Dobra ja się do tej petycji podłączam
Daj nam zdjęcie to uwierzymy. Bo jakoś mi się nie chce... :|
Mój kolega ćwiczy od początku września 6 dni w tygodniu, na dużych obciążeniach, widać dużo efektów, ale wiesz bez przesady :| W miesiąc nie osiągnie się raczej takich wyników. Chyba że byś wpierniczał w siebie nie wiadomo co ;|
;pa pozatym to po co chcesz jeszcze coś brać ??? tak jak piszesz w temacie??? przeciez i tak jesli to prawda co piszesz to wygladasz jak... mutant sorki za to słowo ale tak sobie ciebie wyobrazamno to daj fotke i zamaz oczy jak sie boiz pokazac a pozatym nie mówisz prawdy jezeli to by byla prawda to piszesz prawde
Nie mam fotki ale nie mosisz mi wierzyc ja mam taka budowe i biore 115kg!!!!!!!Jak nie wierzysz to chodz i sprawdzno to daj fotke i zamaz oczy jak sie boiz pokazac a pozatym nie mówisz prawdy jezeli to by byla prawda to piszesz prawde
a pozatym to co piszesz jast chyba niemozliwe przez miesiac cwiczen w wieku 16 lat biezesz 115 kg.Jak bys bral 100kg to by było duzo a co tu juz pisac o 115...
waze 80kg i wcale nie wygladam jak mutant ale mam taka budowe!!!!!!!Nie mosisz mi wierzyc ale ja swoje wiem i moi kumple tez widzieli jak podnosze!!!!!!a pozatym to po co chcesz jeszcze coś brać ??? tak jak piszesz w temacie??? przeciez i tak jesli to prawda co piszesz to wygladasz jak... mutant sorki za to słowo ale tak sobie ciebie wyobrazam
Ja ci mowie jak jest nie mosisz mi wierzyc ale ja sam nie wierzylem ale wlasnie tyle biore mozesz sprawdzic!!!!
Bo sie czepiasz!A ja mowie prawde! Dobra masz jakis niezly plan treningowy i diete?
A da mi dużo... Zobaczę czy faktycznie na tyle wyglądasz !
No właśnie :/ Cio mu szkodzi... :-]no to daj fotke i zamaz oczy jak sie boiz pokazac a pozatym nie mówisz prawdy jezeli to by byla prawda to piszesz prawde
a pozatym to co piszesz jast chyba niemozliwe przez miesiac cwiczen w wieku 16 lat biezesz 115 kg.Jak bys bral 100kg to by było duzo a co tu juz pisac o 115...
Też sobie go tak wyobrażam, ale to raczej niemożliwe[...]wygladasz jak... mutant sorki za to słowo ale tak sobie ciebie wyobrazam
Dobra ,daj adres, przyjadę :-]
Bierzesz 115 na klate z pomocą kolegów, a do tego ważysz 80 kg z ubraniem wypchanym cegłami.I wychodzi na moje ;-]
Na odżywki nie :| JA mam 15 i zrobiłem sobie już jeden cykl, a z pewnością będę leciał dalej...
Pewnie tak robi. Bo w inny sposób to jest niemożliweee !! No chyba że siedzi na siłowni przez ok. 13h dziennie, przez 7 dni w tygodniu, cały czas ćwicząc i wracając wykończonym, oczywiście mięśnie nie mają kiedy odpocząć :-]30 kg w jeden miesiac tyle sie średnio zyskuje w sile po cyklu
