BilboBagins
Nowicjusz
- Dołączył
- 14 Styczeń 2014
- Posty
- 7
- Punkty reakcji
- 0
- Wiek
- 46
Odchudzanie to kompleksowe działania, w żadnym przypadku nie można głodować. Ćwiczenia sportowe, ograniczenie niezdrowych tłuszczy (szczególnie utwardzonego oleju palmowego) i dużo ruchu, bieganie, spacery, rowerek