Buu... Pomocy :(

[00Tinusia00]

Jeżdżę konno od dużo ponad roku i przez to mam bardzo umięśnione łydki... z jednej strony fajnie ale z drugiej... :/ eh są poprostu grube o kozakach do kolan moge tylko pomarzyć wszystkie buty dopinam do 1/3 łydki... Tym bardziej że moje łydki nigdy nie były bardzo szczuplutkie ale to już uwarunkowane genetycznie Zawsze było w miarę ok ale od kiedy zaczęłam jeździć to poprostu jest MASAKRA!! Nie wiem co ja mam zrobić... Proszę POMÓŻCIE... !!!!

 

[kinga18ink]

Ej, no sory, ale z tym raczej nic nie zrobisz. Bo jak przestaniesz jeździć konno (co pewnie jest wykluczone) to i tak one Ci nie zmaleją, a cudownych ziółek na zmniejszenie łydek niestety nie znam. Ja mam umięsnione łydki i strasznie się z nich cieszę, bo ogólny wygląd moich nóg jest w/g zaje.bisty dzięki nim

 

[Fretka13]

Ne zgadam się , bo gdybys juz nie jeżdziła konnto to mięsnie by Ci opadły.

 

[kinga18ink]

Myślę, że nie zmalały by Jej o tyle, ile ona by chciała...

 

[Fretka13]

Moja kumpela przez dwa miesiące nie tanczyła i jej mieśnie tak oklapły ze nie ma ona ani pupy ani nóg , normalnie patyki.

 

[kataryna]

Chyba nic na to nie poradzisz... Ale może przesadzasz?

 

[inka25]

Na wszystko znajdzie sie sposob

Mysle ze pomógłby ci masaż klasyczny lub izometryczny masaż łydki, mimo iż jego regułkowym celem jest przyrost masy mięsniowej, to wykonany w odpowiednim ułożeniu kończyny (lezenie na brzuchu, zgiecie grzbietowe stopy) działa wysmuklająco. wiem bo sama taki masaz wykonywalam. Więc jesli to dla ciebie jest az tak wielki problem, poradz sie z jakiegos masażysty
jednak myślę, ze nie jest az tak źle z twoimi łydkami

 

[lenulka]

co do łydek, hm masaze, peelingi to troche napina skórę, ale jezeli to mięsnie to poprostu nic nei rób z nimi...
Aby poprawic ich wygląd to staraj sie zeby były lub wyglądały na opalone.
CO do kozaków, to zasun ile sie da a potem zsuwaj nizej cholewkę buta np do kostek i jak zasuniesz do konca to wyciagnij dopiero do góry...nie wiem ile z tego zrozumiałas...
ja też mam podobny problem i ogólne schudniecie nie pomaga <_< ćwiczenia tez nie.
Dobre jest rozciąganie mięsni, balsamy wyszczuplające no i samoopalacz, jakies wyszczuplajace wzorki na rajstopach..hm da sie zyc k:
pozdrowienia

 

[KRESK_A]

buty na obcasie modeluja lydki moze warto sprobowac

 

[kataryna]

O właśnie - jak rozciągniesz łydki, to będę szczuplejsze. Ale pamiętaj, żeby rozciągać nie tylko uda, ale też i łydki. Zapytaj się sorki od WFu lub jakiejś doświadczonej koleżanki, jak masz to zrobić.

 

[BusSsi_;*]

nom właśnie..
ćwiczonka na łydki
Tylko hmm..
Niektóre babki od w-f`u są takie, że od razu wyśmieją.
Naszczęście jednak nie u mnie
Mamy extra babke
A co do butów na obcasie - de facto..
Modelują sylwetke - nie tylko łydki

 

[eglise]

Najlepiej zaakceptuj...

 

[Fretka13]

Spadek mięśni spowoduje niedobór białka .... Ale nie radze Ci się głodziś na etapie białka , bo jestes młoda i go potrzebujesz dużo.

 

[kataryna]

Ale rozciąganie pomaga. Jeszcze urośniesz od tego