Recent Content by yamakashi

  1. Y

    Hazard

    ja obstawiałem 3 lata dzień w dzień wydawałem na to cały hajs aż w końcu podliczyłem moje wygrane i przegrane i stwierdziłem ze czas skończyć i od następnego dnia nie obstawiałem nie czułem sie uzależniony ale widziałem paru dziadków którzy oddawali ostanie grosze na zakład, wszytko jest dla...
  2. Y

    Legalizacja Marihuany

    ja jestem za legalizacją zawsze na zielonych imprezach jest kultura nie ma przypałów a co do imprez alkoholowych nie mogę powiedzieć zawsze jakieś incydenty są...
  3. Y

    Blokersi

    trzeba odróżnić blokersów od meliniarzy i kozaków frajerów co pełno na wszystkich osiedlach a drug sprawa ze ktoś mieszka w domku jednorodzinnym to już jest super i zrytego łba nie może mieć tak
  4. Y

    Jaką lubicie firmę?

    najbardziej lubie i najlepiej sie czuje w ciuchach: STOprocent; B3; Jigga: MASS moze byc
  5. Y

    Pierwszy raz (Marycha)

    ja najbardziej lubię rozkminy po ziółku beka już mi sie znudziła fajnie tez sie filmy ogląda ogólnie lepsze od alkoholu
  6. Y

    Sporty Walki Czy Silownia?

    do obrony moim zdaniem najlepsze jest aikido N_H_B chyba nie wiesz co mówisz jeżeli ktoś trenuje wschodnie sztuki walki ze ma jakiś staż w tym to koleś z teleskopówką może nawet sie nie zorientować kiedy dostanie strzała
  7. Y

    Od czego jesteście uzależnieni?

    fajki, net,gg, oby nic więcej hehe
  8. Y

    Silownia i Dieta

    ja tez tam diety nie stosuje podobnie Ronnie Coleman nie unikam tłuszczy ale ograniczam najważniejsze żeby ćwiczyć regularnie i na maksa nie oszczędzać sie
  9. Y

    Reebok DJ

    dla mnie sie podobają tylko ze całe białe za tym nie przepadam
  10. Y

    Ćwiczenia Z Hantlami

    ja sie stosuje jedynie do tej zasady 2-4 powtórzeń siła od 8-12 siła obciążenie takie żeby wykonać 3-4 serie powyżej i nie wielki ciężar i i rzeźbisz, a co do piramidki jedynie klatę ćwiczę w ten sposób a resztę wole cały czas tym samym obciążeniem
  11. Y

    Pytanie

    a ja biceps ćwiczę tym samym ciężarem 3 serie podchwytem 2 nachwytem i 3 młotkowo chyba o to chodzi żeby jak najbardziej zmęczyć mięśnie a co do odstępów 5 minut trochę za długo ja robie następną serie jak mi sie oddech uspokoi nie wolno dać mięśniom odpocząć do końca
  12. Y

    Która bluza?

    bierz pierwszą
  13. Y

    Odzywki

    ja tam na firmy nie patrze jaki jest sens przepłacać za firmy jak taki sam skład ostatnio zakupiłem se parę rzeczy activia jak wypróbuje to dam znać. masz kompleksy ze kupujesz takie dziadostwo ? jeżeli ćwiczysz 2 miechy i nie widzisz żadnych efektów bierzesz odzywki a drug sprawa nie wiem jak...
Zobacz więcej
Do góry