Recent Content by Aleksandra Powierska

  1. Aleksandra Powierska

    Jak tanio podróżować? (pomysł na transport)

    A możesz podać, gdzie można znaleźć info o talkich rowerowych wyprawach? Marzenie moje i mojego męża- mamy po 25 lat.
  2. Aleksandra Powierska

    Jak schudnąć bez ćwiczeń

    Kilka refleksji. Ostatnio amerykańscy naukowcy odkryli, że nawet nocne jedzenie nie powoduje tycia - wszystko zależy od indywidualnego procesu przemiany materii i do tego należy dostosować dietę. Jeśli chodzi o środki (tabletki) wspomagające odchudzanie, to też trzeba ostrożnie- sama stosowałam...
  3. Aleksandra Powierska

    Co jeśc podczas odchudzania?

    Polecam naturalne musli skomponowane specjalnie dla kobiet: http://www.muslimix.pl/gotowe_mieszanki/26.html Jest smaczne, a faktycznie z powodzeniem można je stosowac podczas diety
  4. Aleksandra Powierska

    Coś na przytycie.

    A ja bym chciała tak mieć! Ale rozumiem, że Wam to może nie odpowiadać. Polecam śniadania z musli czekoladowym: http://www.muslimix.pl/gotowe_mieszanki/5.html To musli jest wysokaloryczne, ale to są zdrowe kalorie, nie zapychacze, mają wysoki indeks glikemiczny. No i jest pyszne :-)
  5. Aleksandra Powierska

    Z dietą przez lata

    Ja ostatnio odkryłam super sposób na "nocne podjadanie" :-) Musli! Tylko takie, które sobie sama miksuję, jest taki serwis: www.muslimix.pl Zamówiłam sobię tubę do której dałam mnóstwo owoców, bo wiadomo, że samo musli może być kaloryczne - wszystko zależy od składników - kupując w sklepie nie...
  6. Aleksandra Powierska

    Co jeśc podczas odchudzania?

    Ja ostatnio byłam u dietetyczki- powiedziała, że błonnik tak, ale też z umiarem, bo jak jest go za dużo to powoduje nieprzyjemne wzdęcia. Też kupowałam Fitellę :) a teraz sama sobie komponuje musli na MusliMix.pl, omijam tuczące składniki, bo tam pisze jaką wartość odżywczą ma każdy z nich i jak...
  7. Aleksandra Powierska

    Jak schudnać? pomocy!

    Podstawowa zasada: 5 posiłków dziennie - lekkich, niskokalorycznych, a jeśli już dopadnie Cię wilczy głód, przegryź coś drobnego: winogrona, mandarynki albo musli, tylko wybieraj takie bez czekolady, zresztą sa już takie strony (typu MusliMix.pl ) gdzie można samemu sobie dobierać składniki. Pij...
Zobacz więcej
Do góry