Amber
zjadłabym coś..
- Dołączył
- 16 Czerwiec 2009
- Posty
- 942
- Punkty reakcji
- 419
Cześć!
Ostatnio dużo mówi się o zdrowym odżywianiu i byciu fit. Ciągle się przewija temat zdrowych zielonych drinków. Ja postanowiłam, że będę je pić od nowego roku i na razie trwam w swoim postanowieniu(raz lepiej, raz gorzej ).
Macie jakieś ulubione i sprawdzone przepisy na koktajle z warzyw i owoców? Najlepiej z nie za dużej ilości składników?
Mój sprawdzony zawiera:
-2 jabłka
-2 banany
-300ml wody
-garść szpinaku
-łodyga selera naciowego
Wszystko zmiksowane w blenderze.
Różnie go modyfikowałam już. Na przykład dodaję czasami otręby albo zamiast wody jogurt naturalny, zamiast szpinaku sałata. Próbowałam też dorzucać suszone owoce, itp.
Podzielicie się swoimi przepisami?
Ostatnio dużo mówi się o zdrowym odżywianiu i byciu fit. Ciągle się przewija temat zdrowych zielonych drinków. Ja postanowiłam, że będę je pić od nowego roku i na razie trwam w swoim postanowieniu(raz lepiej, raz gorzej ).
Macie jakieś ulubione i sprawdzone przepisy na koktajle z warzyw i owoców? Najlepiej z nie za dużej ilości składników?
Mój sprawdzony zawiera:
-2 jabłka
-2 banany
-300ml wody
-garść szpinaku
-łodyga selera naciowego
Wszystko zmiksowane w blenderze.
Różnie go modyfikowałam już. Na przykład dodaję czasami otręby albo zamiast wody jogurt naturalny, zamiast szpinaku sałata. Próbowałam też dorzucać suszone owoce, itp.
Podzielicie się swoimi przepisami?