sterydy jak zrzucic brzuch POMOCY

[okar91]

Witam wszystkich jestem tu po raz 1-szy i jeśli robię coś źle to proszę o wyrozumiałość
Więc tak brałem kiedyś troche omy i deki ale mam pewien problem a mianowicie nie ćwiczyłem brzucha i troche przytył i nie wiem jak teraz go spalić jeśli ktoś mogłby mi pomuc bardzo bym prosił. Ważę 100kb wzrost 186 klata 112 pas: 94 Z góry dzięki za wszelkie porady Pozdrawiam.

 

[BOSSY]

głównie to dieta low carb i aeroby, do tego jakiś spalacz

troche dziwne ze sie wziales za doping nie majac nawet wiedzy podstawowej, m.in. jak zrzucic niepotrzebny tluscz

 

[okar91]

Wiem wiem to był bład z mojej strony no ale... a powiedz mi dokładnie jaki byś mi polecił spalacz

 

[BOSSY]

widze kolejny brak wiedzy. od razu sie pytasz jaką odżywkę, zamiast co i jak z dieta badz aerobami, wierzac ze odzywka najwiecej pomoze.
Cykl był zapewne robiony całkiem bez sensu.
Ale to tylko moja sugestia
Trec clenburexil

 

[okar91]

dietke juz dorwalem i pytam wlasnie o jakas dobra odzywke ktora cos do tej diety da

 

[BOSSY]

m. in. ten co ci powyzej podałem może byc.

 

[priest]

też się zgadam z kolega, że najlepszym spalaczem tłuszczu jest dieta low carbo (tak ok 70gr węgli/dzień)
Odzywka nie spala a jedynie moze lekko przyspieszyć ten proces choć wg mnie to słabo.

Najlepszym spalaczem dopingowym jest hormon wzrostu, ale to punktowo. Wstrzykuje się go w brzuch (podskórnie)

 

[enirlo]

mam sposób ale wymaga troche wysilku i pracy oczywiscie odpowiednia dieta i ćwiczenia na miesnie brzucha tak zwana Szóstka WEIDERA... wszystko opisane dokladniej znajduje sie w internecie... 42 dni cwiczen na miesnie brzucha teoretycznie z dnia na dzien wiecej cwiczen ale prosze zobaczyc roznice... tylko jezeli zalezy na tym aby schudnac to lepiej nie oklamywac siebie samego i przestrzegac zasad...

 

[chaos_n]

A6W to zmarnowany czas, jeśli chce się zrzucić tłuszcz z brzucha. ABS II + aeroby + dieta na redukcję, do tego ewentualnie jakiś spalacz - jedyne sensowne rozwiazanie.

 

[adinho16]

mam sposób ale wymaga troche wysilku i pracy oczywiscie odpowiednia dieta i ćwiczenia na miesnie brzucha tak zwana Szóstka WEIDERA... wszystko opisane dokladniej znajduje sie w internecie... 42 dni cwiczen na miesnie brzucha teoretycznie z dnia na dzien wiecej cwiczen ale prosze zobaczyc roznice... tylko jezeli zalezy na tym aby schudnac to lepiej nie oklamywac siebie samego i przestrzegac zasad...

żenua jak chvj a na zdjeciach to chyba ten sam brzuch tylko raz na luzie a raz z napietymi miesniami. Podpinam sie pod kolegów z dietą LC i aero. Ja bym dorzucił krete jako antykatabolik co by mięcho nie spadło.

 

[enirlo]

jak macie zamiar sie truc prochami to prosze bardzo a za pare lat ani sily ani miesni... mam prawie 15 lat a kaloryfer tylko patrzec

 

[adinho16]

jak macie zamiar sie truc prochami to prosze bardzo a za pare lat ani sily ani miesni... mam prawie 15 lat a kaloryfer tylko patrzec

W innym temacie pisales ze masz 16 lat i 3 lata stażu i wiesz wszystko o sterydach i odżywkach. Ah ten twoj kaloryfer zrobiony na parówkach lol ;D

 

[enirlo]

drugi ktrory zbyt bardzo nie mysli ale... to Twoj problem BB)

 

[BOSSY]

drugi ktrory zbyt bardzo nie mysli ale... to Twoj problem BB)

Sugerując mi że nie myślę obrażasz mnie.
Schowaj swoja podwórkową wiedzę w kąt i idź się cieszyć wakacjami i swoimi niespełnionymi marzeniami a nie podnosisz ciśnienie innym użytkownikom.

 

[chaos_n]

W innym temacie pisales ze masz 16 lat i 3 lata stażu i wiesz wszystko o sterydach i odżywkach. Ah ten twoj kaloryfer zrobiony na parówkach lol ;D

Nie karm nastoletniego trolla.

 

[KLON]

enirlo synku idź bo robisz niepotrzebnie dziwną atmosferę...


Z tymi spalaczami to sie tak nie spiesz przydadzą sie w dalszym etapie spalania fetu... dieta LC jak pisali wyżej więcej białka i dopiero jak zastopuje to ładujesz spalacz...