Sen?

[Mayte]

Ile śpicie dziennie? lub tygodniowo? jak długo wytrzymujecie bez snu. Ja mogę powiedzieć, że już zaczynam 3 tydzień spania po góra 3h dziennie. Czuje się dziwnie, a jednocześnie mój organizm nie chce spać. A raczej jest to dziwnie synchronizowane. Organizm chce to umysł nie chce i na odwrót. Miał ktoś taką sytuacje?

 

[*Madzia*]

Cały czas mam taka sytuację

Bez snu potrafię wytrzymać dosyć długo - ok. tygodnia, ale potem ciągle jestem zmęczona ... :/

 

[Mexter]

Z racji trybu życia jaki prowadzę - praca + intensywne treninigi nie wyobrażam sobie żebym nie przespał conajmniej 7 godzin dziennie - inaczej nie funkcjonuje. Polecam magnez 30 minut przed spaniem - kapitalnie się po nim zasypia