R
robert.sk
Guest
Od dłuższego czasu mam problem ze zmęczeniem. Od kilka lat chodziłem na siłownię (amatorsko) czyli nie przetrenowałem się.
Do tego zawsze miałem dobraną suplementację.
Ostatnio przestałem koło grudnia. Co do odżywiania to staram odżywiać się dobrze, nie mam żadnych nałogów.
Praca siedząca, przed komputerem.
Zmęczenie odczuwam już w sumie od 11 rano, wstaję o 8. Czy ktoś może mi coś polecić na zmęczenie, żebym w ciągu dnia mógł zebrać siły?
Czasem pomaga mi sen w południe ale kiedy jestem w pracy nie zawsze mam na to czas.
Może ktoś miał podobny problem?
Do tego zawsze miałem dobraną suplementację.
Ostatnio przestałem koło grudnia. Co do odżywiania to staram odżywiać się dobrze, nie mam żadnych nałogów.
Praca siedząca, przed komputerem.
Zmęczenie odczuwam już w sumie od 11 rano, wstaję o 8. Czy ktoś może mi coś polecić na zmęczenie, żebym w ciągu dnia mógł zebrać siły?
Czasem pomaga mi sen w południe ale kiedy jestem w pracy nie zawsze mam na to czas.
Może ktoś miał podobny problem?