Pomocy!

xxxDEMENTORxxx

Nowicjusz
Dołączył
12 Sierpień 2015
Posty
12
Punkty reakcji
0
witam wszystkich mam problem natury takiej że śmigam dosyć dużo na rowerze nogi mam ze stali rzeźba itd. Ale bamboch mi straszny wiśi ... co by tu poradzić (wielkie dzięki z góry i przepraszam za błędy )
 
M

MacaN

Guest
Brzuszki, trening brzucha na drążku... Sprawdź sobie np. program ABSII
 

Anwalar

Bywalec
Dołączył
27 Wrzesień 2015
Posty
159
Punkty reakcji
33
xxxDEMENTORxxx napisał:
witam wszystkich mam problem natury takiej że śmigam dosyć dużo na rowerze nogi mam ze stali rzeźba itd. Ale bamboch mi straszny wiśi ... co by tu poradzić (wielkie dzięki z góry i przepraszam za błędy )
Widocznie to "dosyć dużo" to chyba za mało, bo ja nie widziałem nigdy kolarza z brzuchem... .
 

BOSSY

Bywalec
Dołączył
13 Październik 2009
Posty
1 593
Punkty reakcji
133
Wiek
30
Żaden trening czy dodatkowe opcje wysiłków nie wypełnią ci braków którymi jest Dieta, od tego zacznij
 
Do góry