Micha Kowalczyk
Nowicjusz
- Dołączył
- 7 Lipiec 2015
- Posty
- 9
- Punkty reakcji
- 0
zgadzam się z poprzednikiem, mass xxl nie jest zły, ale można znaleźć podobne specyfiki w lepszej cenie
aha, fajny jesteś w tym co twierdzisz, nie wprowadzaj ludzi w błądgacol napisał:Wiosna idzie i zaraz potem lato tak naprawdę nie zostało dużo czasu na poprawę wyglądu swojego. Opowiem co ja robię żeby latem wyglądać dobrze i jak na razie efekt jest oszałamiające a ćwiczę tak od października i widać już fajnie mięśnie. Na początek stosuje suplement diety. I do tego stosuje białko w płynie rozrabiam sobie z mlekiem pije przed treningiem i po treningu. Te produkty można kupić na allegro. Ale dobra cena jest bez pośrednio od producenta podałem wcześniej ta stronkę a co do białko jest tego dużo na allegro. Fajnie do tego zestawu dorzucić oprócz treningów na siłowni jakieś arab owe np biegi. A jeszcze jedno pamiętajcie same suplementy diety i odżywki nic nie zdziałają bez dobrych treningów trzepa trochę potu wylać żeby dobrze czuć się w swoim ciele życzę wytrwałości w treningach i sukcesów ..
po wyglądzie potrafisz stwierdzać aż tyle rzeczy?Adrian29 napisał:dlaczego kolega wyżej krytykuje?
nie widac po Tobie zebys trenował cokolwiek i brał udział w takich rzeczach dlatego poco krytykować?
sam nie robisz a umiesz oceniać innych?
kiepsko
kolega dobrze napisal, ja mam podobny tryb w treningach aerobowych i w treningach na masę i tez pije białko i stosuje odzywkę.