Nasze wymiary- obecne i wymarzone;-)...

[Pancernik]

Też uważam że te wymiary nie są złe.

Zawsze chciałam mieć duże piersi i nawet miałam spore ale teraz mogłoby ich wcale nie być.

 

[kataryna]

Coś Ci tam jeszcze zostało na klatce piersiowej? Nie chce mi się wierzyć

 

[aniulka019]

Dziękuje wam za wsparcie!! :* :* :*
Ale ja chyba tak schudne......
Nie podobają mi się te liczby...

 

[Pancernik]

Coś Ci tam jeszcze zostało na klatce piersiowej? Nie chce mi się wierzyć

Mi?
Zostało, zostało....niestety :/

Aniulka na pewno Ci się uda :*

 

[wera83]

Anulka trzymamy kciuki i razem się poodchudzamy będzie raźniej

 

[aniulka019]

Oj dzięki....
Wiecie że już schudłam kg??
Niezmiernie mnie to cieszy......

 

[wera83]

o to gratulacje to trzymam kciuki

 

[Lalunia_krk]

biodra: 89 chce mieć 88
talia: 80 chce mieć 70 a może i mniej
biust: (chyba) 90 a chce mieć 85 albo i mniej
waga: 66,5 kg a chce ważyć około 55kg
wzrost: 169

 

[kataryna]

Leliśka Tobie łatwiej będzie schudnąć z brzucha, ja muszę z biust i bioder :/ Masakra. I dziewczyny, będziemy trzymały się razem!

 

[wera83]

no to odchudzamy się hura!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

 

[Lalunia_krk]

ja chodze na siłownie (a jem normalnie) i chudne na dodatek jeszcze tańce i chodzenie do szkoły xD

 

[kataryna]

Chodzenie do szkoły mało daje. Ja chodzę 2 razy dziennie po 20 minut, bo mam trochę kawałka, w tym jeszcze na treningi jakieś 25 minut 2 razy w tygodniu po 2 razy. I dużo łażę, biegam, jeżdżę rowerem, na rolkach z przyjaciółmi, i co? Wczesniej miałam cały czas taką samą wagę, teraz stosuję dietę i mam super powera

 

[Lalunia_krk]

ja chodze do szkoły 20 min, na siłownie staram się codziennie tam zostaje około godzine, i chodze na tańce 2x w tygodniu po 2h... i jakoś efekty mam a jakiejś takiej ścisłej diety nie stosuje.. nie jem słodyczy, jem ciemne pieczywo i nie słodze cherbaty cukrem

 

[kataryna]

Ja od intensywnych ćwiczeń często tyje. W ferie raz przez tydzień jadłam śniadanie, obiad i kolacje, ćwiczyłam 2h wieczorem i piłam czerwoną herbatę. Przytyłam 2kg! To przez to, że mięśni sobie narobiłam :/ Straciłam wiarę w ćwiczenia jako sposób na schudnięcie.

 

[aniulka019]

No bo trzeba wiedzieć jakie robić.....
I oczywiście nie przesadzać z nimi.....
Ale szczerze to ja też tracę.....

 

[Lalunia_krk]

ja ćwicze tak że dość lekkie ciężarki, szybko podnosze i jak najdłużej.... to ja mam dobrze

 

[MałaMi17]

Waga : 61 kg.
Wzrost : 178 cm.
Reszty nie sprawdzam bo się boję

 

[aniulka019]

Heheh
też tak miałam...
do czasu

ja ćwicze tak że dość lekkie ciężarki, szybko podnosze i jak najdłużej.... to ja mam dobrze

ja nie mogę......
i tak mam już wielki bicepsa co dopiero po takich ćwiczeniach
ale dziś zafundowałam sobie 1h biegania

 

[Lalunia_krk]

ale dziś zafundowałam sobie 1h biegania

wooow no to gratulejszyn ja wytrzymam max około 10 min xD

 

[aniulka019]

No i będę biegała codziennie przed szkołą......
Mi też jest ciężko....
właściwie to 5 lat nie ćwiczyłam na wf ale tylko systematycznością osiągnę mój cel: ideał kobiety!!