malwarossa
Nowicjusz
- Dołączył
- 6 Marzec 2017
- Posty
- 11
- Punkty reakcji
- 0
Cześć. Jak znajdujecie motywację do ćwiczeń? Zaczęłam chodzić na siłownię (głównie wykorzystuję orbitrek dla spalania kalorii) i boję się że jestem już zmęczona. Nie wiem chyba bardziej pod psychicznym względem Staram się umilić sobie ćwiczenia i niewiele to daje. Zaczęło się omijanie zaplanowanych wyjść. Czy są jakieś metody i triki sprawdzone przez was?