meta + omka

[mlody1989]

Witam wszystkich,
Mam pytanie jak rozplanowac sobie 300 tabsow mety ruskiej + 10 strzalow omki.
Jaka dieta do tego, wazne zeby duzo przytyc.
Treningi mam juz ulozone.

 

[annihilator]

zalogowałem sie bo nie mogę uwierzyć w te watki co są tutaj zakładane
słuchaj odpowiem ci krótko. po pierwsze jak ktoś ma ci rozpisać cykl skoro nie podałeś żadnych danych o sobie , aby to zrobi trzeba wiedzieć jaki staż , cel , waga jaką masz diete itd itd
i jak w ogóle zabierać sie za saa nie mając pojęcia o diecie to jest podstawa.
nie posiadasz nawet podstawowych danych na temat dopingu założę sie że to ma być pierwszy cykl , ale oczywiście o tym nie wiesz że zalecany jest jeden środek na 1 cykl. to w jakich ty chcesz dawkach ta mete spożywać? 100 tabsów na jeden cykl wystarcza w zupełności... dużo by opowiadać ... piszę to takim językiem żebyś zrozumiał . za prawde dobrze radze poczytaj najpierw zanim sobie krzywdę zrobisz . zabierz sie za diete i trening. powodzenia

 

[KLON]

ale szkoda gadać bo pewnie jakiś osiedlowy "koks" mu doradzi jak ma to zawziąć weźmie wyłapie jakieś 15kg wody i fetu po czym spadnie tak szybko jak przyszło... do tego kapa z nastrojem i ogólna deprecha...

proponuje najpierw autorowi tematu zastosować coś co naprawdę kopie i działa ZAWSZE, jest to podstawa w tego typu sportach a mianowicie mowa tutaj o DIECIE.....

 

[YoMan]

wiecej na ten temat nie trzeba