które soki są zdrowe?

dzozef_666

Nowicjusz
Dołączył
12 Lipiec 2007
Posty
117
Punkty reakcji
2
Wiek
39
Miasto
Podkarpacie
ja jestem spokojna bo wiem co pije sokowirówki nie są drogie a umycie i obranie owoców i warzyw dużo nie zajmuje jak samo zrobienie soku polecam każdemu robienie takich soków

Jak wyżej pisałam sokowirówki każdego rodzaju czy te za 90 zł czy te za 500 zł, u nas tak popularne są nic nie warte, jak sama nazwa wskazuje sok jest odwirowywany a nie wyciskany- przez co zawarte w owocach i warzywach najważniejsze składniki ulatniają się zanim trafią do kubeczka- owszem czujesz smak owoców ale nie pijesz tego co owoc ma najzdrowsze bo tego już nie ma. Nie dajcie się zwariować i nie kupujcie tego badziewia:). Zainwestujcie w wyciskarkę, która wyciska owoc na zimno.
 

Madzia310588

Nowicjusz
Dołączył
2 Luty 2010
Posty
512
Punkty reakcji
3
Wiek
35
Jak wyżej pisałam sokowirówki każdego rodzaju czy te za 90 zł czy te za 500 zł, u nas tak popularne są nic nie warte, jak sama nazwa wskazuje sok jest odwirowywany a nie wyciskany- przez co zawarte w owocach i warzywach najważniejsze składniki ulatniają się zanim trafią do kubeczka- owszem czujesz smak owoców ale nie pijesz tego co owoc ma najzdrowsze bo tego już nie ma. Nie dajcie się zwariować i nie kupujcie tego badziewia:). Zainwestujcie w wyciskarkę, która wyciska owoc na zimno.
Ja w domu właśnie mam i sokowirówkę i nie dawno fakt nie kupowaliśmy bo dostaliśmy w prezencie wyciskarkę ale ja używałam tylko do cytryn i pomarańczy jednak muszę sokowirówkę schować i przestać jej używać a zacząć używać tylko wyciskarki dziękuje że mi uświadomiłaś że sokowirówki jednak nie są aż tak dobre przez tyle lat piłam sok z sokowirówki nie mając pojęcia że popełniam błąd
 
B

benjamima

Guest
Ja po prostu jadam owoce :) W ten sposób mam najlepszy sok :p A piję wodę mineralną - to chyba najzdrowsze przyjmowanie płynów, jakie jest możliwe w teraźniejszym świecie - i do tego najtańsze!
 

Szymon G.

Nowicjusz
Dołączył
16 Grudzień 2010
Posty
5
Punkty reakcji
0
Wiek
27
Słyszałem, że firma "Hortex" ma najlepsze/najzdrowsze soki.
Robili kiedyś takie badania w telewizji i niestety nie powiedzieli jaka jest najgorsza... :)
Mam nadzieję, że pomogłem :)
 

CliClick

Nowicjusz
Dołączył
29 Listopad 2010
Posty
2
Punkty reakcji
0
ja też się dołączę do rozmowy :)
znalazłam ostatnio parę ciekawych artykułów o sokach i postanowiłam się nimi podzielić:
artykuł o sokach: http://wzdrowymstylu.pl/2010/12/17/zdrowe-soki-jakie-owoce-i-na-co-pomagaja-daja-energie-i-wzmacniaja-odpornosc/
o pasteryzacji na wiki: http://pl.wikipedia.org/wiki/Pasteryzacja
czym się różni sok od nektaru i napoju: http://www.poradnikzdrowie.pl/zywienie/zasady-zywienia/ile-soku-w-soku_35286.html

ja oczywiście stawiam na soki własnoręcznie wyciskane,
ale zawsze można kupić jakiś jednodniowy not from concentrate ;)

mam jeszcze taką ciekawostkę z youtube'a ;)
http://www.youtube.com/watch?v=GIzxbYtJXIw
 

Mini*Mi

Nowicjusz
Dołączył
28 Maj 2010
Posty
20
Punkty reakcji
0
mój mały nie przepada za soczkami, ale każę je mu pić bo są zdrowe.
Czasem zastanawiam się czy słusznie go zmuszam, bo czy te soki naprawdę mają witaminy? a co z tymi wszystkimi konserwantami? nie mam czasu ani siły po całym dniu pracy, żeby kupić świeże owoce i robić sok własnoręcznie (tylko wtedy naprawdę wiem co w nim jest). Które firmy produkujące soki polecilibyście?

Witam! Ja słyszałam o dobroczynnym wpływie soku z aronii - podobno bardzo wzmacnia odpornośc, zapobiega przeziębieniom, infekcjom i oczyszcza organizm. Moja kumpela daje swojej małej córeczce taki syropo-soczek - Immunaron C dla dzieci, właśnie na bazie aronii, ale też chyba malin, no w każdym razie - na naturalnych składnikach. W każdym razie świetnie smakuje - bo próbowałam :) Tyle mogę powiedzieć :)
 

Kamma_N

Nowicjusz
Dołączył
14 Luty 2012
Posty
459
Punkty reakcji
0
Ja też stawiam na własnoręcznie wyciskane soki, szczególnie w sezonie. Zdrowiej z pewnością, do tego brak chemii i dosypanego cukru do soku. Pomaga też przy diecie :)
 

jaka29

Nowicjusz
Dołączył
11 Marzec 2008
Posty
1 128
Punkty reakcji
2
Nie zawsze smaczne idzie w parze ze zdrowym trzeba o tym pamiętać...
ja generalnie tylko kupuję soki, nie robię. może czasem latem ale to rzadkość.
teraz posmakował mi dość Life, bardziej napój niż sok, coś w rodzaju frugo. no i cena bardzo przyjazna.
 
M

magiczna

Guest
Jeśli soki to tylko przygotowywane w domu. Kiedyś piłam dużo tanich słodzonych soków, ale na szczęście przestałam, przerzuciłam się na wodę źródlaną.
 

aifoza

Nowicjusz
Dołączył
25 Maj 2010
Posty
534
Punkty reakcji
5
Ja również piję tylko wodę źródlaną, nauczyłam pić ją moje dzieci i męża, mój starszy synek zawsze wybierze wodę a nie sok :)
 

livren

Nowicjusz
Dołączył
27 Październik 2011
Posty
105
Punkty reakcji
0
I to bardzo dobrze. U mnie też mniej słodzonych soków głównie woda.
 

Whateva

Wyjadacz
Dołączył
25 Luty 2008
Posty
4 915
Punkty reakcji
347
Wiek
34
Ufam tylko sokom 100% z Tymbarka za około 5zł za litr.
Wszystkie Caprio, czy inne tego przesłodzone badziewia, to...badziewia.

Chociaż nie ukrywam, chciałbym postawić obok siebie Tymbark 100%, nektar za 20zł za 2litry i sok z sokowirówki i wszystko sprawdzić.
 

lightinside

Bywalec
Dołączył
4 Marzec 2012
Posty
352
Punkty reakcji
38
Wiek
32
Miasto
pod krą...
cukier to dietetyczny anioł przy sorbitolu i aspartamie;) chcesz mieć raka? kupuj sok z apartamem tylko teraz promocja!!! zmiany nowotworowe gratis oferta łączy się z innymi ofertami nie cukrowymi jak sorbitol itd pij więcej żyj krócej wyglądaj ponętnie;)

Kochammm słodziki <3, a tak na serio lepiej kilo cukry niż kilo aspartamu...

Sokowirówka to już lepsze rozwiązanie, ale aby mieć w 100% fajny i zdrowy sok polecam sokownik.

Dziwi mnie to co teraz robią... krzyczą że bez cukru... ale tam jest cukier, w owocach jest fruktoza-czyli cukier....

Pozatym głoszą że ciukier jest zły, tak nie jest cudowny ale już lepszy niż ten wszechogorniający sposób na raka...

@FRAY

Polecam frugo... szklana butelka co zapewnia że to z plastiku nie przechodzi do soku i dobry skład chyba:d bo dawno nie piłam:D
 

Iluvfantasy

Moderator
Członek Załogi
Moderator
Super Moderator
Dołączył
5 Lipiec 2007
Posty
3 067
Punkty reakcji
245
Dziwi mnie to co teraz robią... krzyczą że bez cukru... ale tam jest cukier, w owocach jest fruktoza-czyli cukier....
Chyba chodzi o brak dodatkowego, sztucznego cukru, że jest tam tylko naturalny cukier pochodzący z owoców.
 

a3z4

Grandmaster
Dołączył
18 Lipiec 2008
Posty
1 605
Punkty reakcji
451
Miasto
Środek świata
Prócz tych z sokowirówki, najzdrowsze wydają mi się soki Royal Apple lub Słonecznej Tłoczni. Obaj producenci robią soki bez dodatku konserwantów, cukru oraz wody. Do kupienia jest karton 3 lub 5L, ze specjalnym zamknięciem, dzięki czemu soki utrzymują świeżość do 14 dni od otwarcia. Piłem ostatnio jabłkowy ze Słonecznej Tłoczni i był bardzo dobry, szczerze mogę polecić. Cena to około 25zł/5l.
 

Ek Chuak

Nowicjusz
Dołączył
12 Lipiec 2012
Posty
89
Punkty reakcji
5
soki z świeżych owoców pite do 15min po wyciśnięciu sokowirówką więcej informacjo znajdziecie w google

wszystkie soki kartonowe, butelkowe, zawierają w sobie chemię w celu podtrzymania trwałości, a czasami wzmocnieniu smaku
 

modliszka23

specjalista
Dołączył
22 Kwiecień 2010
Posty
1 167
Punkty reakcji
6
Wiek
36
Miasto
tam gdzie moje miejsce
Ja lubie kartonowe, w sumie prawie codziennei własnie na śniadanie popijam pomarańczowego Tymbarka. Bardzo lubie i nie zastanawiam sie czy jest tam chemia czy nie, bo musiałabym chyba odrzucic wszelkie jedzenie, w kazdym coś jest.
 

rybka-plum

Nowicjusz
Dołączył
21 Czerwiec 2009
Posty
204
Punkty reakcji
1
ja zamiast sokowirówki wolę sobie blenderem zmiksować owoce, wtedy robi się bardzo gęsty sok, no i nie tracisz tego całego miąższu, w którym jest cała masa witamin.
 
Do góry