Jedzenie nisko kaloryczne

[Marcjan]

Witam! Zastanawiałem się ostatnio i nie znalazłem odpowiedzi na forum.
Czy jeżeli jem nisko kaloryczne produkty tj. warzywa lub owoce w dużych ilościach, tak aby być zawsze najedzonym, to czy można przez to przytyć?
No, bo przybieranie na wadze nie zależy tylko od kalorii, prawda?

 

[iinnaa]

znaczenie ma i ilość, i jakość ;]

 

[skalpel1992]

Na samym zielskiem to raczej nie pojesz, jeśli masz problemy z waga to ułóż sobie normalna dietę bo warzywa są zdrowe ale bez przesady bo dużo zjesz dużo wydalisz.

 

[Marcjan]

Na samym zielskiem to raczej nie pojesz, jeśli masz problemy z waga to ułóż sobie normalna dietę bo warzywa są zdrowe ale bez przesady bo dużo zjesz dużo wydalisz.

Nie chodzi o to, że chcę jeść tylko warzywa. Pytam tylko z ciekawości czy można przytyć jedząc np. równowartość 1500kcal przy zapotrzebowaniu np. 2500kcal, ale gdy jest to jedzenie nisko kaloryczne i je się go bardzo dużo.
Pytam tylko teoretycznie.

 

[BOSSY]

przytyć możesz z dwóch powodów... dostarczać odpowiednią ilość składników odżywczych...co niejednokrotnie wiąże się z nadwyżka kcal która jest drugim powodem.