Czarna kawa wspomaga pracę jelit i metabolizm, nie są to tylko informacje z wikipedii, ale z własnego doświadczenia.
Zwykle rano człowiek po wypaleniu papierosa i wypiciu czarnej, mocnej kawy - oczywiście bez dodatków (notabene najlepsza z możliwych, bo czuć smak tej kawy, a nie cukru), to idzie do toalety.
Są osoby które nie powinny spożywać kofeiny w ogóle, lub mocno ograniczać, ale dla reszty tak jak zielona herbata jest świetnym sposobem walki z ciężarem. A co do braku efektów to cóż.. jeżeli nie dołożymy do tego jakiegoś ruchu, zdrowego odżywiania, to nawet suplementy za 300zł na odchudzanie nie pomogą.