Czy kawa pomaga w odchudzaniu?

[melissaa]

Ja nigdy za kawą nie przepadałam, ale ta zielona jest pyszna - coś mi w niej bardzo smakuje

 

[Kathlyn]

Od dwóch tygodni pije kawę z masłem i olejem kokosowym. Tylko rano stosuje taka dawkę uderzeniową i przyznaję, że mam dużo mniejsze łaknienie. Mnie zdecydowanie pomogło

 

[Winr]

Wiekszosc ludzi na swiecie pije kawe slodzona, wiec wiadomo efektow raczej by nie bylo. Do tego kawa wyplukuje witaminy i mineraly co nie jest dobre dla naszego organizmu. Czarna kawa, bez cukru rano pomoze przyepieszyc metabolizm ale nalezy pamietac ze duza ilosckaey nie jest dobra. :lol:

 

[naturalnaspizarnia_pl]

slusznie Gabryjel

z drugiej strony mnie czarna kawa nieslodzona pomaga bo po pierwsze zabija glod, a dwa dodaje energii...
swoja droga jestem jedyna osoba w moim otoczeniu, ktora pije gorzka czarna kawe... ludzie patrza na mnie jak wariatke

a ja juz nie umiem z cukrem pic, owszem spienione mleko lubie ale nie cukier w kawie

Ele-onora,
Ja również nie wyobrażam sobie słodzonej kawy.nie wspomnę, że również nie znoszę mleka w kawie. To tak samo jakbyśmy dolewali mleko do herbaty. Ohyda.
Pomijam już kwestie mleka - jest tylu przeciwników co zwolenników picia mleka. Ja akurat należę do przeciwników ale kawa najlepsza jest czarna i bez cukru.

 

[Tymek808]

Ja kiedyś próbowałem coś tam zrzucić i niestety jakoś nic nie dawała. Do tego to była głupota bo jest niezdrowa.

 

[Kathlyn]

Polecam kawę zieloną. Nie odwadnia tak jak zwykła. Niektórym może jednak nie pasować jej dość specyficzny smak

 

[Renata_876]

Też polecam zieloną

 

[kaszubica]

wydaje mi się, że tak 1-2 kawy max. dziennie bez cukru i śmietanki.

 

[Krystian_89]

Ja tam żłopię kawę ale jakoś efektów odchudzających nie widać ;-)

 

[Karolina Ryska]

Czarna na pewno nie, bo efektów nie widzę, ale zielona? Hmm, spróbuję

 

[DietyOdchudzajace]

Nie trzeba jej rzucać całkowicie, jak chcemy schudnąć, jednak trzeba pamiętać, żeby pić ją z umiarem i bez cukru. rzewraca: Może przyspieszać trochę metabolizm, ale prawdziwe i skuteczne odchudzanie to dieta oraz codzienny trening.

 

[mazi07]

Ja mogę polecić smaczną grejpfrutową herbatę funkcjonalna Big-Active 4xSuperSlim, która ma w składzie m.in.Yerba mate, morszczyna i kwiat hibiskusa. Dodatkowo pozwoli Ci ona zredukować nadmiar wody.

 

[cherry_blossom]

sama kawa podobno ma dużo pozytywnych składników, ale przez to że działa zbyt pobudzająco na jelita, składniki odżywcze nie mają czasu wchłonąć się w jelitach

 

[Kruczy]

Od dwóch tygodni pije kawę z masłem i olejem kokosowym. Tylko rano stosuje taka dawkę uderzeniową i przyznaję, że mam dużo mniejsze łaknienie. Mnie zdecydowanie pomogło

Właśnie ostatnio przeczytałem gdzieś o tym oleju kokosowym do kawy. Brzmiało to wszystko bardzo zachęcająco, ale póki co jeszcze mam opory żeby spróbować.

A co do kawy zielonej, to próbowałem, ale niestety mi smakiem zupełnie nie podeszła.

 

[ceriffa]

Od dwóch tygodni pije kawę z masłem i olejem kokosowym. Tylko rano stosuje taka dawkę uderzeniową i przyznaję, że mam dużo mniejsze łaknienie. Mnie zdecydowanie pomogło

Właśnie ostatnio przeczytałem gdzieś o tym oleju kokosowym do kawy. Brzmiało to wszystko bardzo zachęcająco, ale póki co jeszcze mam opory żeby spróbować.

A co do kawy zielonej, to próbowałem, ale niestety mi smakiem zupełnie nie podeszła.

To się nazywa bulletproof coffe . Ale musisz jeszcze zblendować, żeby nie pływały oka jak w rosole - świetna jest, naprawdę.

 

[Neili]

też polecam! #biohacking

 

[lelekitrelek]

ja myślę że kawa sama w sobie niepomaga. Ale wiem że kofeina może mieć jakiś wpływ, bo moja dziewczyna brałą suplementacje therm line fast, gdzie w składzie była właśnie czysta kofeina, może ma to na celu jakieś pobudzenie organizmu nie wiem, zwiększenie jego wydajności siłowej, w każdym raze na pewno ma jakiś wpływ.

 

[shaabdo]

z tego co czytalam to kofeina dziala jak spalacz tluszczu

 

[DiabloPuszysta]

Mi też się wydaje, że pomaga. Najlepiej jak się połączy to jeszcze z jakimś treningiem

 

[cherry_blossom]

z tego co czytalam to kofeina dziala jak spalacz tluszczu

Grejpfrut też działa jak spalacz tłuszczu, a przy tym ma inne dobroci w sobie i nie wypłukuje magnezu. Więc jeśli mamy coś pić celem schudnięcia to lepiej wyciśniętego grejpfruta po każdym posiłku niż kawę. Żeby nie było - sama piję kawę, bo też ma pewne pozytywne właściwości (np. antyoksydanty), ale nie można jej pić za dużo, bo negatywne efekty będą większe niż korzyści.