witam serdecznie.
zmagam sie z problemami hormonalnymi od okolo 7 lat. Mam problemy z kontrolowaniem wagi, zauwazam z biegiem czasu coraz wieksze owlosienie na ciele, twarzy i klatce piersiowej. Czesto miewam stany depresyjne i lekowe. wystepuje rowniez skapa miesiaczka.
Mieszkam od kilku lat w...
Od razu powiem - kasiory zero na sprzęt. Sam sobie zrobiłem sztangi (wiadra 10L + po równo cegieł + beton na wadze + rurka metalowa).
Jakoś ogarnąłem. Ciężkie to to nie jest ale na początek wystarczyć musi. Całość 33kg. Druga sztanga 54kg, trzecia 78kg, nad czwartą pracuję.
Jak skończe to...
Szukam dobrego dietetyka. Czuję, że nie dam już dłużej rady ogarnąć sama swojej wagi.
Co chwilę stosuję jakieś "diety cud", ale nic z tego nie wychodzi. Czasami efekt jojo mnie przeraża i odechciewa mi się kolejnych diet. Co robię nie tak?
Witam serdecznie
Chciałam rozwinąć temat Zespołu Jelita Drażliwego. Otóż bliska mi osoba od pewnego czasu boryka się dziwnymi objawami (odbijanie, lużny stolec, bulgotanie w brzuchu, wiatry). Po wizycie u lekarza rodzinnego został wysłany do gastrologa a potem na gastroskopię, która wykluczyła...
Zaczęłam się odchudzać, no i wiadomo – dieta, ćwiczenia, racjonalne odzywanie się. Do tego wszystkiego wypadałoby zacząc brać jakieś suplementy, ale o ile o dietach wiem sporo, o tyle o suplementach niewiele. Możecie coś polecić? Tylko wiecie, w takiej rozsądnej cenie;)
Mam kłopot z włosami. Zawsze miałam ich mało, a ostatnio to już w ogóle tragedia, strasznie wypadają. Jak radzicie sobie z takim problemem? Zastanawiam się nad zakupem jakiegoś suplementu diety. Chcę wzmocnić włosy żeby nie wypadały, to przede wszystkim. Gdyby udało mi się znaleźć coś na porost...
Odchudzanie to dziś temat na topie wśród wielu dziewczyn, diety cud, mordercze ćwiczenia, a wszystko po to aby zyskać szczupła i zgrabną sylwetkę. Ja chętnie też poprawiłabym swoją figurę. Tylko jest mały problem, nie mam zbyt wiele czasu, żeby chodzić na siłownię, po pracy do domu wracam...
Trenujecie, bieganie, pracujecie fizycznie lub uprawiacie inną aktywność fizyczną? Warto zapatrzeć się w suplementy diety, które będą wspomagać nas w walce o lepszą sylwetkę, lepsze samopoczucie oraz pomogą nam lepiej spać i mieć więcej siły i energii.
Oferuje również pomoc przy doborze...
Witam,
a więc mam dość ''spory'' problem. A mianowicie chodzi o moją figurę i wagę.
Mam 16 lat ważę 90 kg a mam 170cm wzrostu . Chciałabym schudnąć efektywnie w krótkim czasie.
Od jakiego czasu stosuję kremy wyszczuplające i zaczęłam ćwiczyć. Nie mam ogromnego brzuszka, ale jednak go widać...
Co dajecie dziecku 2, 5 letniemu na biegunkę? Dieta plus dużo wody plus odpowiedni probiotyk - takie zalecenie od lekarza. A wy macie jakieś sprawdzone leki, probiotyki lub inne suplementy. A może macie jakieś ciekawe przepisy na dietetyczne potrawy dla malców bo trudno odmówić, przez okres...
Witam !
Mam do sprzedania jeden z najmocniejszych spalaczy tłuszczu na polskim rynku.
Zapewnia niesamowitą energię, motywację do palenia kolejnych kalorii.
Działanie produktu potwierdza wiele osób na różnych forach
Teraz możesz wypróbować ten mega mocny spalacz ze jedyne 4 zł , nie 200 zł ...
Witajcie serdecznie, chciałbym Wam zaprezentować nowy program, który pomaga w odchudzaniu / poprawieniu kondycji lub przypakowaniu ;). Nie wiem czy słyszeliście o 7 minutowym treningu, który został założony przez Joela i Chrisa - jeden z nich to kulturysta, a drugi mistrz świata w Taekwondo...
Zapraszam Wszystkich, którzy pragną zrzucić zbędne kilogramy a mają dość
"diet cud" i mnóstwa tabletek odchudzających!
Proponujemy Państwu wspólne odchudzanie!
- Poznaj siłę wzajemnej motywacji, wsparcia i fantastycznej atmosfery
- Nie chowaj się już więcej w zakątkach domu- z nami wyzwolisz...
Waże 52kg przy 165cm wzrostu ..
tak wiem wiem , szczupła nie jestem tak wiec chciałabym znalesc jakąs diete dla siebie, może jakies propozycje na świetną diete lub ćwiczenia ?
chciałabym łaczyc przyjemne z poztecznym i zrzucić 2 kg i wrócic do swojej dawnej wagi . a może są jakies inne sposoby...
Zapraszamy na zajęcia Tańca Brzucha w Art Dance Complex Warszawa Aleje Jerozolimskie 107.
Gr. Początkująca : poniedziałki 18:00 i czwartki 21:00
Gr.Średnio-zaawansowana : Poniedziałki 19:00 i czwartki 20;00
Prowadzą Sandra Kliś oraz Aleksandra Drzewicka.
Zapraszamy serdecznie więcej informacji...
Cześć! Mam 170cm wzrostu i ważę 57 kg. Od pięciu dni jestem na diecie. Ograniczam kalorie do minimum, staram się jeść max. 500 kcal dziennie (ale uważam, że to zdecydowanie za dużo), piję min. 2l wody dziennie i robię 100-200 brzuszków. Dla większości wyda się to głupie, ale chcę schudnąć do...
Witam mwszystkich a przede wszystkim Panie :)
Kiedyś chodziłam na salse w Olsztynie na zajęcia Salsa Fit, niestety przeprowadziłam się do Krakowa rok temu i nie znalazłam tutaj takich zajeć. Do dziś! Okazalo się ze salsa fit zawitała w końcu do Krakowa!Zajecia zaczynaja sie pod koniec...
Witajcie ;)
Od niedawna jestem mamą, karmię synka piersią i w związku z tym mam pewne pytanie... Co powinna jeść a czego unikać karmiąca mama? Pytam, bo mimo że w necie można znaleźć mnóstwo informacji na ten temat (choć często niestety zbyt ogólnych bądź wykluczających się) nadal spotykam się...
Witam wszystkich którzy pragną coś zmienić tak jak ja!
Szukam osób, które przyłączą się do mnie w tej ciężkiej przeprawie nazywanej odchudzaniem.
Mam 22 lata, 175cm i ważę 85 kilo, i naprawdę jestem już super tym zmęczona. Ostatnio wpadłam na dietę norweską, pomyślałam, że
warto spróbować, także...
Ta strona wykorzystuje ciasteczka (cookies) w celu: utrzymania sesji zalogowanego Użytkownika, gromadzenia informacji związanych z korzystaniem z serwisu, ułatwienia Użytkownikom korzystania z niego, dopasowania treści wyświetlanych Użytkownikowi oraz tworzenia statystyk oglądalności czy efektywności publikowanych reklam.Użytkownik ma możliwość skonfigurowania ustawień cookies za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej. Użytkownik wyraża zgodę na używanie i wykorzystywanie cookies oraz ma możliwość wyłączenia cookies za pomocą ustawień swojej przeglądarki internetowej.