co na stres

  1. R

    Problem ze stresem i zmęczeniem

    Od dłuższego czasu mam problem ze zmęczeniem. Od kilka lat chodziłem na siłownię (amatorsko) czyli nie przetrenowałem się. Do tego zawsze miałem dobraną suplementację. Ostatnio przestałem koło grudnia. Co do odżywiania to staram odżywiać się dobrze, nie mam żadnych nałogów. Praca siedząca...
Do góry