Wyniki wyszukiwania

  1. slaweeek777

    Proszę o pomoc w doborze suplementów

    Witam wszystkich i tak jak w temacie mam problem z wybraniem odpowiednich suplementów które po połączeniu dały by dobry efekt. Staż posiadam wystarczający bo wynosi jakieś 4 lata. Przez ten okres brałem wiele odżywek. Mam 22lata 89kg 180cm wzrostu. Jeżeli chodzi o białka i gainery to mam tego w...
  2. slaweeek777

    CAR AUDIO

    Witam mam do sprzedania car audio na króre składa się subwoofer (tuba basowa) bass reflex obudowa Dibeisi Głośnik LTC Wzmacniacz Peiying 600W cena jaka mnie interesuje to 300zł tel 721463282
  3. slaweeek777

    Czy moja dziewczyna jest lesbijką?

    Podejrzewam że moja dziewczyna ma bliski kontakt z jej koleżanką najpierw były dziwne spojrzenia przy temacie o seksie i minecie aż w końcu zażartowałem że może się kochać z jej koleżanką i przyznała się że w wolnym czasie uprawiają sex a jak ja mówiłem że tego nie toleruję to ona że to były...
  4. slaweeek777

    Zdjęcia i opis sterydów

    Zakładam ten temat bo na tym forum takiego niema a szkoda bo jest to bardzo przydatne i myślę że będzie mniej głupich pytań ze strony sezonowców.... Każdy może wkleić jakąś fotkę danego środka z opisem tylko mam prośbę zanim coś wrzucisz sprawdź czy wcześniej ktoś nie wstawił takej fotki bo po...
  5. slaweeek777

    Super trening na pecy

    Witam chciabym przedstawić trening na plecy. Może nim ćwiczyc każdy bez względu na staż lecz nie dotyczy to osób początkujących którzy nie zapoznali się z techniką wykonywania ćwiczeń. Jest to ciężki trening pozwalający rozwinąć i zwiększyć się mięśni zwłaszcza najszerszych grzbietu i tylnej...
  6. slaweeek777

    Ból wprzedramieniu

    Mam mały problem......gdy ćwiczę na modlitewniku i gdy unoszę ciężar do góry strasznie mnie napierdziela przedramie przez to nie zawsze robię całą ilość serii nawet wtedy gdy ciężar jest mały i gdy przed ćwiczeniem rozgrzewam przedramię a w żadnym innym ćwiczeniu nie odczuwam tego bólu.. pewnie...
  7. slaweeek777

    Hamp Gru

    Hej mam pytanko mam nadzieję że ktoś odpowie! Kiedy wyszła ostatnia płyta Hemp Gru i jak sie nazywa?
  8. slaweeek777

    Dieta na mase

    witam od pewnego czasu zastanawiam się czy nie przejść na dietę bo w budowaniu masy najważniejsze jest odżywianie a suple to dodatki. Co prawda stosowałem wcześniej dietę ale taką która sam ułożyłem i nie do końca stosowałem. Proszę was abyście ułożyli mi dietę bo mam o tym znikomą wiedzę tzn...
  9. slaweeek777

    Trening na klate

    cześć mam pytanie dotyczące treningu na klate?Można trenować dwa razy w tyg? ja wymyśliłem taki trening co wy na to: pon klata , biceps śr plecy , barki pt klata , triceps mile widziane jakieś poprawki w tym treningu
  10. slaweeek777

    CM3

    co powiecie na temat cm3 z czym brać?
Do góry