Wpierw zastanów się, co powoduje te nawroty, w końcu depresja nie bierzę się z niczego: może za bardzo się wszystkim przejmujesz, zbyt mocno stresujesz rzeczami mało ważnymi, masz czarne scenariusz, niepotrzbne obawy i lęki, mimo, że nic nie wskazuje, że powinnaś je mieć? Próbuj to rozpracować...