Zawsze umiałam zrobić szpagat bez rozciągnięcia. I nic mnie nie bolało. A rok później, czyli tydzień temu, myślałam,że również zrobie, ale się przeliczyłam...tzn. sam szpagacik zrobilam, ale teraz tak mnie noga boli, że ledwo moge chodzić, a przecież muszę ćwiczyć. Trenuję capoeirę, więc tym...