Wyniki wyszukiwania
-
D
Dobre ćwiczenia na mięśnie ud
Jak w temacie szukam dobrych ćwiczeń na mięśnie ud gdyż w tej partii ciała odkłada mi sie tłuszcz najbardziej, niestety olałem je ćwicząc i teraz mam je trochę za duże. Mogą to być ćwiczenia na siłowni bądź w zaciszu domowym. Z góry dzięki za pomoc /mały edit uda i pośladki -
D
Uda (a moze sie nie uda)
nie gruby nigdy nie bylem poprostu lubie czasem napic sie piwa czy dobrze zjesc (co za tym idzie mala oponka) ale zawsze dobrze sie prezentowalem lecz gdy na powaznie zaczalem cwiczyc uznalem ze to i owo chcialbym poprawic a moze to juz obsesja jak sie widzi na silowni koksy... kto to wie... ale... -
D
Uda (a moze sie nie uda)
troche sie zawiodlem Twoja wypowiedzia djmalysz... Co jak co ale slodycze jem w bardzo malych dawkach owocow mniej bo jakos nigdy nie mam ochoty. A wysmiewanie sie ne swiadczy o Tobie dobrze, zadalem zwiazane z dzialem pytanie na forum kulturystycznym a spotkalem sie z kpina... Dzieki... -
D
Uda (a moze sie nie uda)
Witam mam problem z udami a mianowicie sa za duze cwicze cwicze i nie moge sie pozbyc nadmiaru tluszczu z ud oraz z klatka piersiowa lekki flak chociaz cwicze od roku ( i co z tego ze wycisne te 70 / 80 skoro nie moge sie pozbyc flakow... moze zle trenuje moze potrzebuje precyzyjnej diety i... -
D
Poszukiwania Pozostalych Cwiczen Na Reszte Miesni...
Witam szukam innych stron z tak dobrze opisanymi cwiczeniamy jak tu jedna osoba zamiescila http://www.kulturystyka.pl/atlas/klatka.htm http://www.kulturystyka.pl/atlas/ramiona.htm http://www.kulturystyka.pl/atlas/naramienne.htm tylko ze na pozostale partie miesni z gory thx i pozdrawiam... -
D
Wasza Dieta? Co Bierzecie? Jaki Staż? Wasze Osiągi?
pieto daj wiecej takich linkow na inne czesci ciala z gory thx :) te co dalej sa full wypas :P- darkvolv
- Post #12
- Forum: Odżywianie i dieta