Recent Content by ZaczynamTeraz_pl

  1. ZaczynamTeraz_pl

    Czy osoba starsza może ćwiczyc na orbitreku?

    I ja polecam Nordic Walking :) idealnie nadaje się na spokojne "rozruszanie", a przynosi dużo radości :) Spokojny spacer w towarzystwie umożliwia rozmowę, a marsz z kijkami aktywuje aż 90% naszych mięśni :)
Do góry