Recent Content by slaweeek777

  1. slaweeek777

    Proszę o pomoc w doborze suplementów

    Wklejam linki z kfd bo tam jest wszystko w jednym miejscu i łatwiej jest przebierać w suplach także nic nie raklamuję a jeżeli linki nie wchodzą to i tak napisałem jakie to suple więc możecie coś doradzić. Głównie chodzi mi o bcaa bo nie wiem jakie wybrac kiedys miałem jakies universala choć nie...
  2. slaweeek777

    Proszę o pomoc w doborze suplementów

    jakich danych potrzebujesz?
  3. slaweeek777

    Proszę o pomoc w doborze suplementów

    Wstępnie ustaliłem że mój cyk będzie wyglądał następująco: Storm http://sklep.kfd.pl/...756g-p-171.html Shock Theraphy którego już mam. Omega 3 http://sklep.kfd.pl/...-kap-p-578.html Vita-min Multiple http://sklep.kfd.pl/...port-p-701.html ZMA Activ lab http://sklep.kfd.pl/...aps-p-1305.html...
  4. slaweeek777

    Proszę o pomoc w doborze suplementów

    Celem jest nabranie dobrej jakości masy mięśniowej tzn ważniejsze jest dla mnie zdobycie 3kg bez nabrania tłuszczu niż 6kg z czego 3kg to tłuszcz. Posiadam sylwetkę w której tłuszcz to jakies 5-7%
  5. slaweeek777

    Proszę o pomoc w doborze suplementów

    Witam wszystkich i tak jak w temacie mam problem z wybraniem odpowiednich suplementów które po połączeniu dały by dobry efekt. Staż posiadam wystarczający bo wynosi jakieś 4 lata. Przez ten okres brałem wiele odżywek. Mam 22lata 89kg 180cm wzrostu. Jeżeli chodzi o białka i gainery to mam tego w...
  6. slaweeek777

    jak nabrać siły w rekach

    Ja zaproponuję ci ćwiczenie ''21'' potrzebny jest gryf łamany albo prosty obojętnie a co do ciężaru to narazie ci wystarczy uwierz.... ćwiczenie wygląda następująco: -trzymamy gryf nachwytem lub podchwytem(nachwytem będzie ciężej) -trzymając gryf przy wyprostowanych rękach unosimy go go połowy...
  7. slaweeek777

    Ćwiczenia na rzeźbe u 15 latka !

    W twoim wieku na wzrost bardziej szkodzi piwo niż siłownia.... Na siłkę nie musisz chodzić zacznij zdrowo jesć ćwicz na wf a po szkole zamiast siedzieć przed kompem pobiegaj albo uprawiaj jakiś inny sport chodzi o to żeby być w ruchu. Oprucz gubienia brzucha na zdrowie ci to wyjdzie zobaczysz.....
  8. slaweeek777

    Klatka pierwsiowa

    Pocieszę cię;) Dobra dieta + odpowiedni trening + wytrwałość i efekt będzie o wiele lepszy niż u tego gościa na zdjęciu zapewniam cię;)
  9. slaweeek777

    CAR AUDIO

    Witam mam do sprzedania car audio na króre składa się subwoofer (tuba basowa) bass reflex obudowa Dibeisi Głośnik LTC Wzmacniacz Peiying 600W cena jaka mnie interesuje to 300zł tel 721463282
  10. slaweeek777

    Czy moja dziewczyna jest lesbijką?

    tak tak chodzi mi o biseksualizm pomyłka a co do trójkąta to na pewno nie ja skupiam się na tej jedynej trójkąt jak już wchodzi w grę tylko z dwiema dziewczynami z którymi nic mnie nie łączy oprócz jakiejś tam znajomości ale nie wiem..... rozmowa nic tu nie da na pewno się nie przyzna bo już...
  11. slaweeek777

    Czy moja dziewczyna jest lesbijką?

    Podejrzewam że moja dziewczyna ma bliski kontakt z jej koleżanką najpierw były dziwne spojrzenia przy temacie o seksie i minecie aż w końcu zażartowałem że może się kochać z jej koleżanką i przyznała się że w wolnym czasie uprawiają sex a jak ja mówiłem że tego nie toleruję to ona że to były...
  12. slaweeek777

    Jak zadowolić Faceta?

    Ja kiedyś też miałem taki problem że nie mogłem dojść przy robieniu loda ale moja partnerka zastosowała pewną metodę masowania miejsca tuż za jądrami ale nie w odbycie tam się znajdują nerwy które biegną do penisa są niezwykle czułe na dotyk zwłaszcza przy robieniu loda. Wystarczy że będziesz go...
  13. slaweeek777

    Nawiedzone domy w Polsce - gdzie?

    na początku tematu wspomniał ktoś o domu w Izbicy....tak to prawda mieszkam ok 20 km od tej miejscowości nie jestem dokońca pewien ale podobno w tym domu cała rodzina sie powiesiła i od tamtej pory jest nawiedzony ale tak jak mówię to nie są pewne informacje wiem też że nikt tam nie mieszka a w...
  14. slaweeek777

    Chudy i wysoki

    Tak ale chłopak chce najwidoczniej poprawić proporcje no bo w barkach ma tylko o 4cm więcej niż w biodrach żeby to solidnie poprawić to długa droga przed tobą ale myślę że da rade pamiętaj nie wszystko na raz zacznij od diety ułóż dobry trening potem suple no i nie jedź cały czas tym samym...
  15. slaweeek777

    trening mięśnie brzucha i klatka

    Mam nadzieję że twoja przygoda z siłownia nie potrwa długo bo jak cały czas bedziesz ćwiczył klate i brzuch to bedziesz wyglądał jak kaleka ćwiczy się całe ciało....
Zobacz więcej
Do góry