Recent Content by laik2222

  1. L

    Problem z nabraniem wagi

    Z mobilizacja nie będzie problemu bo akurat jeść to ja lubię. :D A i czas na parę domowych ćwiczeń w tygodniu też znajdę + basen. Mam jeszcze jedno pytanie, co warto jeść w pracy? Czarne pieczywo z szynka i żółtym serem + jakiś jogurt?
  2. L

    Problem z nabraniem wagi

    Witam. Mam 20 lat, 60kg wagi, 176cm wzrostu, jestem zdrowy mam dobra kondycje. Wydaje mi się ze jestem ektomorfikiem bo jem wszystko i w każdych ilościach a mimo to trzymam się wagi, ew. przytyje 2-3kg po czym bardzo szybko gubię to co "nabyłem"(prowadzę aktywny tryb życia). Staram się...
Do góry