Recent Content by katrins

  1. katrins

    Astma

    Skonsultuj się z lekarzem on na pewno znajdzie rozwiązanie.
  2. katrins

    Aborcja - jesteś "za" czy "przeciw"?

    Ogólnie jestem przeciwna, chociaż czasami zdarzają się wyjatki..
  3. katrins

    Bóle stawów- domowe sposoby?

    Rozgrzewająca kąpiel ziołowa Zanurz w niej obolałe stawy na 20 minut. Powtarzaj zabieg codziennie, aż do ustąpienia dolegliwości. Terapeutyczne działanie ma temperatura wody (powinna wynosić 35–37ľC) oraz dodane do kąpieli ziołowe odwary: z szyszek i igliwia – zawiera mnóstwo przeciwbólowych...
  4. katrins

    Sprawdzone sposoby na suchy kaszel.

    Domowe sposoby na kaszel suchy Siemię lniane Łyżeczkę siemienia lnianego należy zalać szklanką mleka i zagotować. Po przegotowaniu i lekkim przestudzeniu dodajemy łyżkę miodu. Pijemy ciepłe 2 razy dziennie. Imbir Szklankę wywaru z imbiru należy pić rano i wieczorem. Jak przygotować wywar z...
  5. katrins

    Jak zrzucić zbędne kilogramy :D

    Mam orbitreka za mniej niż 400 zł trafiłam na promocję i jestem bardzo zadowolona..
  6. katrins

    Co jeśc podczas odchudzania?

    Przyprawy: ostra musztarda, wszystkie odmiany ostrej papryczki, chrzan, pieprz, imbir świeży i suszony. Rozsmakuj się też w mieszance curry. Dosypuj ją do sosów i duszonych warzyw. Ryby: optymalna ilość to 150 g filetów z ryby jadanych co 2–3 dni. Ale nie należy przesadzać: jedzenie ogromnych...
  7. katrins

    Dieta na odchudzanie

    Śniadanie w diecie na spalanie tłuszczu ok. 400 kcal kromka chleba pełnoziarnistego z serkiem śmietankowym oraz kubek jogurtu naturalnego ze szklanką pokrojonych truskawek. Lunch ok. 500 kcal Szklankę ugotowanego brązowego ryżu wymieszaj z łyżką posiekanej dymki. Następnie zrób sos z 2/3...
  8. katrins

    Jak schudnąć bez ćwiczeń

    Wydaje mi się, że nie da się efektywnie schudnąc bez cwiczeń. Jakiś ruch musi byc do tego odpowiednia dieta.
  9. katrins

    Jaki suplement na odchudzanie polecacie?

    Hej Trudno powiedziec jaki jest najlepszy suplement diety, ponieważ jest ich na rynku sporo. Jeżeli planujesz skorzystac z tych suplementów to warto zaczerpnąc informacji od dietetyka. Ja osobiście polecam połączyc suplement diety z odpowiednią dietą. Efekt murowany!
Do góry