Recent Content by jonsi

  1. J

    Dziwny ból brzucha

    Jeśli chodzi o odczucia to miałem niedawno podobną sytuacje u siebie i po kilku dniach niejedzenia zacząłem pić bardzo dużo wody i przepłukaem sobie wnętrze, można powiedzieć:) Zadziwiająco rankiem kolejnego dnia wszystko było w porządku, nie wiadomo dlaczego ani skąd. Jeśli problem ciągle trwa...
  2. J

    Czy to dobry sprzęt?

    Sprzęt pewnie jako taki jest, na początek pewnie daje rady, chociaż na później to pewnie będziesz chciał w coś innego zainwestować. Możesz napisać jak się spisuje skoro już zakupiony i czy warty zakupu.
  3. J

    Złamanie kostki

    Nie ma co liczyć na zbyt wiele:). Mysle że będzie to od 250 do 350 zł najwyżej. Miałem podobny przypadek kiedyś i mniej więcej takie były odszkodowania w zależności od uszczerbku który lekarz stwierdził.
  4. J

    Cholesterol

    Trzeba zwyczajnie zdrowo się odżywiać i trzymać się swojej diety żeby cholesterol trochę ujarzmić. Przede wszystkim unikać zbyt ciężkich i tłustych dań. Zrezygnować z jasnego pieczywa, tłustych serów, mleka, masła, ciężkich wędlin. Dorzucić do diety warzywa i owoce, pić wodę, jeść ciemne...
  5. J

    Znużenie, zmęczenie, handra

    Dieta i troche aktywności by nie zaszkodziło, jak się człowiek rozgrzeje ćwiczeniami to już nie potrzebuje koca. Poza tym może nie odżywiasz się prawidłowo, może brakuje ci czegoś w diecie. Może pijesz ni wystarczająco dużo wody. Często problemy które u nas występują są spowodowane tym co się...
  6. J

    Coż to tu zrobić?

    No to część problemu się wyjaśniła. Co do zdrowego snu to ważne jest jeszcze żebyś starał się spać codziennie w tych samych godzinach i najlepiej gdy sie wstaje to żeby wystawić się na światło dzienne, wtedy organizm zdaje sobie sprawe że trzeba się obudzić przestaje wydzielać melatonine...
  7. J

    jakie buty sportowe?

    Zdarzyło mi się że kilka razy nawet marka nie dawała komforu użytkowania i odpowiedniej ochrony stóp przy aktywności fizycznej. Dlatego po kilku niewypałach zakupowych stanąłem na New Balance. Czy to bieg czy gra w tenisa czy cokolwiek innego to zawsze zdejmuje je z półki. Bardzo duża wygoda...
  8. J

    Buty

    Ja polecałbym coś z oferty batesa, masz jakość gwarantowaną potwierdzoną zgodnością z normami ISO dla obuwia zabezpieczającego, ochronnego i roboczego. No a buty wystarczy obejrzeć sobie na bates.pl i porównać do własnych wymagań, nie chce mi się wierzyć żeby się któreś za szybko rozpadły albo...
  9. J

    Pranie munduru / Buty wojskowe

    Może takie buciki: http://www.bates.pl/buty-taktyczne-wojskowe/kolekcja-meska/buty-taktyczne-bates-2260.html. Myślę, że bardzo dobra jakość jak za cenę, poza tym wygodne, dobrze wykonane. Osobiście nie używałem, ale bardzo dobrą opinie też słyszałem.
  10. J

    Cs problemy z pingiem

    Coś musi byc nie tak z połączeniem, skontaktuj się z dostarczycielami najlepiej. Chyba że łączysz się z jakimiś serwerami problematycznymi, albo coś w ustawieniach jest nie tak.
    • jonsi
    • Post #3
    • Forum: Gry
  11. J

    Jak szybko schudnąć?

    Jeśli schudnąć to nie szybko tylko skutecznie. A jeśli dieta ma być dobra i skuteczna to musi być konsekwentna i wsparta jakąś aktywnością bądź suplementacją. Bardzo dobre efekty można osiągnąć z produktami z suplementymbm.pl. Ukierunkowane są one na oczyszczanie organizmu i sprawdzają się z...
  12. J

    Dieta i dobre samopoczucie. Pomocy !

    Prosta recepta to zmiana zwyczajów żywieniowych, więcej mniejszych posiłków w ciągu dnia składających się z zdrowych składników najlepiej surowe warzywa, błonnik więcej wody. Jak pijesz wodę to w niewielkich ilościach a częściej i więcej jedz i pij przed południem. A potem w miarę dnia...
  13. J

    Kamera cyfrowa

    Możesz poczekać na październik, wtedy ruszają aukcje na nowym serwisie dobij.to. Myślę że wtedy będzie można dostać świetny sprzęt za niezłe pieniądze, bo konkurencji w licytacji raczej wiele nie będzie. Kamery też są do wyboru więc możliwe że taka toshiba byłaby taniej.
  14. J

    Detoksykacja organizmu vel. terapia oczyszczająca

    No właśnie dlatego żeby wyszły tą właściwą drogą lepiej pić duże ilości wody i oczyszczać swój organizm na bieżąco żeby toksyn nie wydzielać w dużym stężeniu przez skórę. Co do detoksykacji lepiej stosować sprawdzony suplement, bardzo dobry jest Sanogel można go dostać na suplementymbm.pl...
  15. J

    Odchudzanie na zawołanie i dieta turbo

    Lepiej zrzucać powoli a skutecznie i przy okazji sobie organizm oczyścić a nie zrzucać i tracić wiele kg na raz a potem jojo i koniec efektu. Żeby detoksykacja była skuteczna trzeba pamiętać o wodzie i błonniku. No ale myślę że z suplementacją ludzie osiągali najbardziej trwałe efekty. Dlatego...
Zobacz więcej
Do góry