Recent Content by GoskaFracka

  1. G

    Łatwy i przyjemny sposób na schudnięcie ;)

    ograniczyć cukier - ogolnie, to dobry pomysł. ale samo ograniczenie napojów kolorowych raczej nie sprawi ze schudniesz :)
  2. G

    Trampolina

    tylko najpierw się rozgrzej :) a potem skacz :) każda forma ruchu jest dobra:) Trzeba się rozgrzać przecież nacisk idzie na stawy, kostki, stopy - ćwiczenie bez rozgrzewki to prawie ze samobójstwo :)
  3. G

    Dbanie o skórę

    floslek pod oczy, oliwka bambino i folia spożywcza na nogi, balsamy albo masła na resztę ciała. :)
  4. G

    Jakie ćwiczenia dla "biuściastych"?

    basen, rolki, ćwiczenia z piłką pilatesową. Proponuję przede wszystkim dobra bieliznę do ćwiczenia. wtedy możesz robić prawie wszystko co chcesz :)
  5. G

    kosmetyki na cellulit

    pilling z kawy :) i sport!
  6. G

    Gdzie nad morze?

    gdynia! tylko i wyłącznie! albo chociaż niedaleko gdyni :)
  7. G

    Gdzie tanio nad morze ?

    w Gdyni znajdziecie pełno kwater prywatnych :) Można za niedużą kasę spędzić kilka dni :)
  8. G

    Wakacje nad morzem w Polsce

    Widzę, że ktoś już wspominał o Primaverze w Jastrzębiej. Potwierdzam - dobre miejsce na wakacje z dzieckiem. nie nudzi się, wieczorem dosłownie "pada". jako rodzic też się nie nudziałm i wypoczełam, wiec polecam całym rodzinom. plusem jest bliskość trójmiasta i Helu - więc można sobie...
  9. G

    Gdzie na wakacje z dzieckiem?

    Widze już juz kilka razy pojawiła się wzmianka o Jastrzębiej Górze. Byłam, spędziłam tam urlop z dzieckiem. Ja wypoczęłam - miałam zorganizowany czas, zabiegi, masaże... a dziecko? ani razu nie usłyszałam mamo nudno mi, chodź już do domu. Atrakcji masa nawet jak nie ma pogody. Po co wyjeżdżać za...
  10. G

    Gdzie na wczasy nad morzem ?

    jeśli w Polsce to polecam Jastrzębią Górę :) Dużo fajnych knajp, duzo fajnych hoteli ( ja byłam w Primavera Conference&SPA), całkiem całkiem całkiem plaża, w zasadzie wszędzie blisko. Do trójmiasta 40 km więc też bliziutko :) Zagranica - francja :)
  11. G

    Mój czas wolny

    sport - rolki, basen. w sumie to mnie najlepiej odpręża :)
  12. G

    Gdzie spędzić urlop w Polsce

    ja proponuję albo Trójmiasto, albo półwysep :) jak się trafi na piękną pogodę to można się poczuć jak za granicą :)
  13. G

    DIETY

    a korzystaliście może kiedyś z wczasów odchudzających w trakcie których układa się pod Was diety?
  14. G

    Suplementy diety

    ja w tej chwili jem glukozaminę, belisse hydro, chrom organiczny od czasu do czasu. nie wierze w szejki i inne chemicznie przygotowywane preparaty spalające tłuszcz za nas. Sport :) to jest mój suplement diety :)
  15. G

    Odchudznie fakty i mity

    jak dobrze w końcu czytać, że jednak istnieje świadomość, że bez ruchu nie da się schudnąć i że żadna dieta, bez wsparcia sportem nie przyniesie oczekiwanych efektów. NARESZCIE! ćwiczenia to podstawa! bez ruchu nie ma efektów, albo jest, jeden - jojo
Zobacz więcej
Do góry