OluUuN!aAa
Nowicjusz
Jakie produkty warto jeść podczas odchudzania????? A których należy unikać??? Podajcie jak najwięcej!
Nie jestem może ekspertem ale napiszę to i owo:
Dobre: ciemne, pełnoziarniste pieczywo, pomidory, cebula, sałata zielona, kapusta, szpinak, biały ser, szczupiorek, koperek, zielona cebólka, ogórki, ryby kiszone, kiszona kapusta, gotowane mięso, ryby, pieczony kurczak bez skóry, seler, pietruszka, marchewka (broń Boże gotowana).
Generalnie wszystko można jeść, ale z umiarem: powinnaś wystrzegać się ziemniaków, makaronu, ryżu, pieczywa białego, bułek, płatków śniadaniowych, jogurtów ze sklepu.
Hehe, niezly artykul - napisany dosadnie, rowniez jestem zdania, ze nie powinno byc litosci w kwestii odchudzaniaOblukaj to KLIK
Drób, ryby, surowe warzywa i owoce, pieczywo z pełnego przemiału - sporo informacji o tym jak schudnąć i jeśćJakie produkty warto jeść podczas odchudzania????? A których należy unikać??? Podajcie jak najwięcej!