9 odpowiedzi w tym temacie

[.alien]

taj jak w tytule. co sądzicie o białku Ostrowia WPC 80 ?
słyszałem że dobre i tanie, a co wy sadzicie.

i jeszcze dawkowanie, lepiej ok. 30g rano, po treningu i przed snem , czy przed i po treningu ?

[N_H_B]

smak - przechodzący ale bez rewelacji
cena - co do jakości to jak znalazł
rozpuszczalność - troche kiepsko

Kiedy brać ? na noc na pewno mozna shake'a strzelić, porcje około 30-40g. Do obiadu jeżeli masz deficyt białka w posiłku, rano do śniadania. Ze 2 razy dziennie spokojnie.

[.alien]

np. po treningu lepiej nie brać? słyszałem tez opinie że dobrze jest wtedy wziąć

[N_H_B]

Też można, gdzies tak około 1h po treningu.

[.alien]

dzieki

[saviola]

że takie ekonomiczne to bym nie powiedział...najlepiej brac z z samego rana i przed samym snem jako ostatni posiłek...Ale nie moge sie zgodzić że w miare tanie:D , w miare tani to jest ser biały ;p

[beherit141]

mam 1,8 kg smak waniliowy.. blee ale znalazlem sposob. troche cieplego mleka (lub wody) rozpuszczam bialko dodaje kakaŁa i zalwwam zimnym mlekiem i juz dobre )

[.alien]

i co dobre efekty po tym sa ?

[prolongatum]

niczym sie nie rozni te bialeczko od bialek promowanych przez olimpa,treca itd jest to shit ale za rozsadna cene,sam to stosowalem i efekty byly tak wiec polecam.sklad ma tez dobry.
Dawkowanie zalezy od twojej diety i zapotrzebowania na białko
Smak jest najlepiszy naturalny dokladaj 1łyzeczke cukru i bedzie smaczne:)rozpuszcza sie srednio-ale sie rozpuszcza;p
I co wy podajeice mu dawki stosowania jak nie zapytaliscie nawet o diete? czy wage?na jakiej podstawie to stwierdzacie co?pzeczytaliscie ulotke?eh pozdrawiam

[KLON]

co wy porównujecie ostrowia to syf totalny zawiera takie ilości laktozy że mózg w poprzek staje... wielu ludzi z tego względu ma ostre biegunki po tym białku