Skocz do zawartości

Witaj!

Zarejestruj się, aby dołączyć do jednej z największych polskich społeczności!

Zdjęcie
- - - - -

Zestawy ćwiczeń na boczne skrzywienie kręgosłupa.


  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
6 odpowiedzi w tym temacie

Janusz

Janusz
  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2899 postów
  • PłećMężczyzna

#1 Mag3

Mag3

    Bywalec

  • Użytkownik
  • PipPip
  • 238 postów

Napisano 25 październik 2007 - 20:27

Hej mam problema, nie chce mi sie biegać po lekarzach czekac po pół roku w kolejkach dlatego mam do was pytanie czy macie jakieś zestawy cwiczeń na skrzywienie kregosłupa?? Dokładnie to w książeczce mam napisane.. boczne skrzywienie kręgosłupa..http://www.forumowis..._DIR#/smile.gif ale jest lekkie mimo wszstko chciałbym to skoygowac możecie mi pomóc??

Użytkownik wiki9969 edytował ten post 27 listopad 2014 - 21:59

  • 0

#2 Dirdi

Dirdi

    Nowicjusz

  • Użytkownik
  • Pip
  • 87 postów

Napisano 06 listopad 2007 - 20:24

Może zapisz sie na jakąś "gimnastykę korekcyjną" miałem w młodości taki problem, i troche mi pomogło, teraz też mam mały problem z kręgosłupem ale nie chce mi sie ćwiczyć na tej gimnastyce (strasznie mnie nudzi) no ale pomaga :) radze iść do lekarza choć na chwile i spytać się czy to dobry pomysł, jeżeli nie, doradzi Ci jakiś inny :) życze sukcesów :)
  • 0

#3 Severusa

Severusa

    Krwiożercza macica

  • Użytkownik
  • PipPipPipPipPip
  • 3054 postów

Napisano 06 listopad 2007 - 20:32

Poza tym basen powinien pomóc. Bo basen jest dobry na wszystkie problemy z kręgosłupem ;D Wiec to pewnie też. W googlach może poszperaj, gdzieś coś powinno być na ten temat. No i gimnastyka korekcyjna. (Strasznie tego nie lubiłam xP)
  • 0

#4 Dirdi

Dirdi

    Nowicjusz

  • Użytkownik
  • Pip
  • 87 postów

Napisano 06 listopad 2007 - 23:28

O tak, to jest chyba jeszcze lepszy pomysł :) polecam basen bardzo serdecznie, a pozatym, basen jest przyjemny (przynajmniej dla mnie) więc jest to chyba najlepsze rozwiązanie jezeli chcesz sie tym zająć sam :)

Użytkownik Dirdi edytował ten post 06 listopad 2007 - 23:28

  • 0

#5 vito corleone

vito corleone

    Cyklofrenik

  • Użytkownik
  • PipPipPipPipPipPip
  • 6834 postów

Napisano 06 listopad 2007 - 23:31

No i gimnastyka korekcyjna. (Strasznie tego nie lubiłam xP)

A mi sie podobało :p
Chyba temu, że fajne starsze dziewczyny były ;D

Ale basen najlepszy na kregosłup :)
  • 0

#6 agata14vip

agata14vip

    skromna i fajna dziewczyna

  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 617 postów

Napisano 07 listopad 2007 - 15:29

basen, gimnastyka korekcyjna a jak nie to samodzielne cwiczenia, brzuszki robiłam na rehabilitacji, z takim kij jakies podnoszenia
  • 0

Janusz

Janusz
  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2899 postów
  • PłećMężczyzna

#7 hylobates

hylobates

    spolegliwy

  • Użytkownik
  • PipPipPip
  • 664 postów

Napisano 07 listopad 2007 - 21:29

Hej mam problema, nie chce mi sie biegać po lekarzach czekac po pół roku w kolejkach ...
...
...

też coś <_<
nie chce ci się biegać po lekarzach?.... :buuu: Nie rozumiem takiego podejścia <_<
zapisujesz się - czekasz - idziesz na wizyte - i dostajesz porade lekarza, jakiś tam zestaw ćwiczen czy coś innego w zależności od rodzaju skrzywienia
W koncu oni (lekarze) od tego są !! :dontgetit:
  • 0




Użytkownicy przeglądający ten temat: 0