Proszę o pomoc

Zbiro

Nowicjusz
Dołączył
5 Styczeń 2017
Posty
3
Punkty reakcji
0
Witam chciałbym schudnąć nie wiem jak dietę ułożyć kto by mi mógł pomóc dietę ułożyć mam 22 lat 193 wzrost 94 kg aktywność fizyczna codziennie biegam 40 min
 
M

MacaN

Guest
Fajna waga w stosunku do wzrostu. BMI chyba prawidłowe.. Jeśli chcesz mięśni, to pompki i drążek, kolego.
 
Do góry