Skocz do zawartości

Witaj!

Zarejestruj się, aby dołączyć do jednej z największych polskich społeczności!

Zdjęcie

  • Zaloguj się, aby dodać odpowiedź
15 odpowiedzi w tym temacie

Janusz

Janusz
  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2899 postów
  • PłećMężczyzna

#1 gosiuleczka

gosiuleczka

    Nowicjusz

  • Piaskownica
  • Pip
  • 1 postów

Napisano 14 maj 2016 - 11:05

Znacie jakieś specyfiki, zioła na to żeby zahamować apetyt ? albo inne jakieś sprawdzone sposoby, jestem od 2 tygodni na diecie i to jest mój największy problem żeby zahamować nadmierny apetyt


  • 0

#2 madzielka

madzielka

    Nowicjusz

  • Piaskownica
  • Pip
  • 1 postów

Napisano 14 maj 2016 - 11:20

jedz dużo owoców i warzyw, pije wodę mineralną przynajmniej 1,5 l dziennie


  • 0

#3 viola1308

viola1308

    Bywalec

  • Użytkownik
  • PipPip
  • 199 postów

Napisano 15 maj 2016 - 19:56

 Musisz się uporać sama z apetytem. Nic nie pomoże.  W lodówce tylko światełko. Zakupy na jeden dzień.  Woda jak najbardziej pomaga. Jedz 5 posiłków, Regularnie. Lżejsza o 14 kg . Pozdrawiam. P.S Teraz walczę o wagę ( niższą ) na siłowni. Polecam


  • 0

#4 Neili

Neili

    Bywalec

  • Użytkownik
  • PipPip
  • 130 postów

Napisano 15 czerwiec 2016 - 23:08

Herbata czerwona pomaga, zielona zresztą też lub wręcz yerba


  • 0

#5 DiabloPuszysta

DiabloPuszysta

    Nowicjusz

  • Użytkownik
  • Pip
  • 33 postów

Napisano 15 czerwiec 2016 - 23:18

Czytałam, że ocet jabłkowy bardzo pomaga. Zioło to nie jest, ale może warto spróbować... Tylko jakoś się tak nie mogę przemóc :/


  • 0

#6 kokoszka

kokoszka

    Nowicjusz

  • Użytkownik
  • Pip
  • 38 postów

Napisano 10 listopad 2016 - 12:17

Znacie jakieś specyfiki, zioła na to żeby zahamować apetyt ? albo inne jakieś sprawdzone sposoby, jestem od 2 tygodni na diecie i to jest mój największy problem żeby zahamować nadmierny apetyt

Przede wszystkim warzywka


  • 0

Janusz

Janusz
  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2899 postów
  • PłećMężczyzna

#7 Kamila Sobieska

Kamila Sobieska

    Nowicjusz

  • Piaskownica
  • Pip
  • 13 postów

Napisano 16 listopad 2016 - 09:10

Ja piję sobie raz dziennie len mielony. Na początku smakuje ohydnie, ale można się szybko przyzwyczaić :)


  • 0

#8 martorka

martorka

    Nowicjusz

  • Piaskownica
  • Pip
  • 18 postów

Napisano 18 listopad 2016 - 12:41

Czytałam, że ocet jabłkowy bardzo pomaga. Zioło to nie jest, ale może warto spróbować... Tylko jakoś się tak nie mogę przemóc :/

Podobno jest dobry na odchudzanie, ale ja też nie jestem w stanie tego pić.. niestety za blisko zapachu wymiocin :P
Pamiętam że kiedyś był szał na jakieś suplementy z chromem, który ma właśnie apetyt hamować


  • 0

#9 aga234

aga234

    Nowicjusz

  • Użytkownik
  • Pip
  • 70 postów

Napisano 06 czerwiec 2017 - 12:08

Jedz wolniej, bo sygnał z żołądka do mózgu o tym, że jest syty idzie z bardzo dużym opóźnieniem. Jedz mniejsze porcje, ale częściej. No i pij dużo wody. Z suplementów diety do głowy przychodzi mi tylko humavit, suplement z wyciągiem z garcinii kambodżańskiej (Garcinia kambodżańska przyczynia się do redukcji tkanki tłuszczowej, pomaga utrzymać kontrolę masy ciała, prawidłowy poziom glukozy i tłuszczów we krwi. Tłumi uczucie głodu, ogranicza łaknienie i apetyt na słodycze - info ze strony producenta). No i życzę wytrwałości, będzie coraz lepiej, a sylwetka zrekompensuje te poświęcenia!:)


  • 0

#10 cercei

cercei

    Nowicjusz

  • Użytkownik
  • Pip
  • 25 postów

Napisano 07 czerwiec 2017 - 19:29

Chrom pozwala zwalczyć ochotę na słodkie, a błonnik też sprawia, że mniej się chce jeść. Także od siebie mogę Ci polecić do spróbowania colon slim, bo ma i to i to i inne składniki w składzie. Mnie bardzo pomógł w odchudzaniu. Codziennie sobie dodaję do owsianki albo czegoś co robię akurat na śniadanie. I szybciej się najadam, a ochota na czekoladę zminimalizowana. Dostaniesz bez problemu w aptece. 


  • 0

#11 lidkabaczek

lidkabaczek

    Nowicjusz

  • Piaskownica
  • Pip
  • 5 postów

Napisano 12 czerwiec 2017 - 20:34

ja kiedyś piłam miętę, jak już miałam dość tej ilości wody, to jak piłam zaparzoną miętę ostudzoną, albo wodę ze świeżą miętą.


  • 0

Janusz

Janusz
  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2899 postów
  • PłećMężczyzna

#12 cercei

cercei

    Nowicjusz

  • Użytkownik
  • Pip
  • 25 postów

Napisano 20 czerwiec 2017 - 12:57

ja kiedyś piłam miętę, jak już miałam dość tej ilości wody, to jak piłam zaparzoną miętę ostudzoną, albo wodę ze świeżą miętą.

Też lubię pić miętę, ale żeby hamowała apetyt nie zauważyłam :P


  • 0

#13 Babadook

Babadook

    Nowicjusz

  • Piaskownica
  • Pip
  • 15 postów

Napisano 23 sierpień 2018 - 13:03

Generalnie by jeść mniej nie trzeba jakimikolwiek produktami hamować apetytu. Wystarczy przyzwyczaić organizm do rozsądnych dawek jedzenia i do regularnego odżywiania się. Pomóc w tym może catering Wygodna Dieta. Jest bardzo wygodny w codziennym stosowaniu. Sprawdza się u osób chcących pozbyć się nieco kilogramów, ale i tych, którym zależy przede wszystkim na utrzymaniu wagi. ;)


  • 0

#14 SuperMamaPola

SuperMamaPola

    Nowicjusz

  • Użytkownik
  • Pip
  • 43 postów

Napisano 12 styczeń 2019 - 18:09

Nie wiem czy zdrowo jest hamować apetyt... Najważniejsze raczej to jeść z głową :) Mi bardzo w tym pomaga korzystanie z cateringu dietetycznego. Sama stawiam na firmę Diet4U, dzięki ich diecie udało mi się zgubić kilka zbędnych kilogramów.. 


  • 0

#15 janpasek70

janpasek70

    Nowicjusz

  • Użytkownik
  • Pip
  • 53 postów

Napisano 17 styczeń 2019 - 09:32

Najtrudniejszy do pokonania jest pierwszy okres. Później żołądek przyzwyczaja się do regularnego odżywiania i mniejszych dawek jedzenia. Nie będzie tak mocno domagał się pożywienia. Picie wody i zajęcie czymś ciekawym głowy, by ciągle nie myśleć o głodzie, też pomaga.


  • 0

Janusz

Janusz
  • Użytkownicy
  • PipPipPipPipPipPip
  • 2899 postów
  • PłećMężczyzna

#16 dluor

dluor

    Nowicjusz

  • Piaskownica
  • Pip
  • 3 postów

Napisano 30 maj 2019 - 11:54

Polecam Ci Szczodraka  Krokoszowaty lub Różeńca Górskiego. Oprócz hamowania apetytu, poprawiają działanie organizmu. Redukują zmęczenie organizmu i pomagają w walce organizmowi w sytuacjach stresogennych.


  • 0




Użytkownicy przeglądający ten temat: 0